w1608793844441 : 好的,谢谢姐妹
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w1608793844441 : 谢谢姐妹啦
w1608793844441 : 好的,谢谢姐妹啦
回复 s7404666919 我每天早上空腹一杯蜂蜜水,晚饭后一杯酸奶。每天喝四大杯水,将近1.5L。水里面加两片柠檬。每天散步半个小时,便秘缓解了很多。我是湖南的 吃的东西口味比较重,很容易便秘。按我说的这样坚持 基本不会便秘了。
回复 木小鱼鱼 周十五的蜂蜜栓,然后后面就注意饮食了。但是对我没用,还是时不时便秘,全指望这个蜂蜜栓了
回复 播星人b052d5 多吃水果蔬菜,我喝水比较多,一天散步好几次,每次不超过20分钟