回复 丁丁，520 从现在开始调理饮食，不吃辛辣刺激，戒生冷。体重超标开始减肥。每天泡脚艾灸，再就是多吃豆制品提高身体营养和雌激素。 先生戒烟戒酒，多吃含锌的食物，抗氧化的保健品。锻炼身体。最好男的先去生殖科查一下精子质量，有问题提前开始吃药调理，
