回复 丁丁,520 从现在开始调理饮食,不吃辛辣刺激,戒生冷。体重超标开始减肥。每天泡脚艾灸,再就是多吃豆制品提高身体营养和雌激素。 先生戒烟戒酒,多吃含锌的食物,抗氧化的保健品。锻炼身体。最好男的先去生殖科查一下精子质量,有问题提前开始吃药调理,