双胎孕期的一些小经验不知不觉，

双胎孕期的一些小经验 不知不觉，宝宝们明天就足月了。整个孕期还算轻松，甚至比很多单胎都轻松。生娃前都还自己做饭，打王者，结果第二天一早起来，正在煮醪糟汤圆，下面流水了，医院判断胎膜早破，36+5w下午剖腹生了两个女宝宝，4.8斤和5.88斤。 移植之前两个多月，就开始吃叶酸。验出怀上之后，根据各位姐妹的经验，自行增加了孕酮片的剂量，一超前逐渐减量，整个孕期无出血症状。从第14天查血后，叶酸换成了复合维生素，并且整个孕期根据孕周的需要有补充牛奶，蛋白粉，复合维生素，dha，，铁，钙片和益生菌，燕窝，整个孕期无便秘，宝宝们的发育一直跟上了节奏的。 从一怀孕，孕反严重，几天孕吐一次，只能吃得下稀饭，并且两三个小时就饿了，我都已经想不起来每天吃多少顿了，到三个月就慢慢好了。建档的时候查出血糖高了一点好几，开始了漫漫控糖路，每天早晚散步，加起来五千至七千步左右，孕28周之前体重基本没变化，感觉自己健步如飞。中间掉以轻心，觉得自己补得好，很长一段时间没有喝牛奶蛋白粉，产检的档案做手术医生收了没还，也记不清到底是多久开始肿的，大概33.34左右。由于水肿太严重，一周长七八斤，也是挺无敌的。从一开始怀孕就得注意血糖，体重增长，还有运动方面，后期就会相对轻松。 还有前期孕吐，中期感觉被抵着胃了，反而晚期竟然没多大感觉。胃难受，烧灼，反酸的时候就喝苏打水，反正对我百试百灵。 以上这些都是一些小经验，希望能有帮到大家的地方，生娃之后脑子不好使，明明孕前觉得好多，现在真的想不起来了。