回复 盛北鼻 我都不吃米饭… 我也便秘 我吃了红薯 玉米 这些当主食 偶尔吃半个馒头… 然后营养都是早上吃吸收好… 白天就吃素菜 素菜 喝汤 吃水果
回复 桃花醉浅浅 移植后每天一个西柚，虽然酸，但是可以防止便秘。
回复 播星人9rzduz 没事，我就用力大便了
回复 w1591584607776 多吃粗粮蔬菜
回复 播星人t3uttt 我也便秘，简直太痛苦了
回复 t1573304140831 买开塞露吧 我差不多天天用 因为不敢用力 或者吃香蕉 西柚
回复 希望你们到来 那我也去买
回复 播星人6bmiha 多活动活动，只要不干重活就不会有问题的，我每天中午吃完饭睡会儿午觉，平时基本不躺，洗衣服，打扫卫生一个不落。
回复 希望你们到来 我都不敢洗衣服干啥啊，就门外走走
