在做试管婴儿之前或许您已经经历过数次流产、宫外孕等险象环生的生育经历；或许您已经按照各种“洋方”“土办法”积极备孕数年仍然没有好消息。在试管助孕这段特殊的旅程中，您的顾虑、忐忑、迷茫只会让你更加不知所措，今天我们聊聊试管助孕前的准备。
在接受辅助生育之前，要明确两个问题：
一、已经全面评估了夫妻双方的生育条件，发现影响自然受孕的因素，如男方精液异常、女方输卵管完全梗阻；亦或者罹患肿瘤，即将面临肿瘤的放疗和化疗对生育功能的影响；
二、高龄且助孕征途你已经治疗2-3年，身心疲惫，没有太多时间让你等待，你决定放弃尝试自然受孕；亦或者卵巢储备功能下降，那快点行动起来吧!
01学习试管婴儿知识
正确理解试管助孕的必要性，了解第一代、第二代以及第三代试管的适应症，通过医生的介绍结合自身情况选择合适的试管婴儿助孕技术。
如输卵管因素的不孕、排卵障碍、中-重度子宫内膜异位症、轻-中度的少、弱、畸精子症等选择第一代试管助孕；如严重的少、弱、畸精子症患者、梗阻性或非梗阻性无精症、植入前遗传学诊断等选择第二代试管助孕；
反复自然流产2次及以上、单基因遗传病、多基因遗传病和染色体数目异常和结构异常等选择第三代试管助孕。
了解助孕过程，这包括个体化促排方案的选择，促排药物的保存和注射、定期抽血和B超检查、夜针时间、取卵手术时间的安排、取卵术后复诊。科学备孕，增加受孕信心，缓解因未知带来的迷茫和焦虑。
02健康规律的生活
早睡早起，保证充足的睡眠；适当的身体锻炼可以协助缓解精神紧张和焦虑，提高身体免疫力。
03饮食
合理的饮食及营养，戒烟、限制钠盐和咖啡的摄入。多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类、肉类等食物。
04培养兴趣爱好
积极疏导负面情绪，培养健康的兴趣爱好，如烹饪、绘画、音乐欣赏、阅读、写作等做些自己喜欢的事，转移注意力。
05心理门诊
心理医生可以帮助患者调整心理状态，给予心理安慰与疏导，让精神放松有助于减轻焦虑症状。夫妻应给予对方更多的理解、关心和爱护，携手面对这一段特殊旅程。
随着医学的不断发展，先进的医疗技术能够克服各种各样的困难帮您圆梦，祝您梦想成真！
参考文献：
《实用人类辅助生殖技术》
感谢王芳主任医师的指导！
作者：龚照医生
