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我是从19年4月开始去的生殖科

  • 我是从19年4月开始去的生殖科,疫情的耽误,20年7月6日开始移植,半年时间医院的生殖科暂时关闭,我在家一直锻炼,每天一小时有氧,然后节食减肥,千万不要晚上不吃饭,这样瘦的效果根本不好,早上多吃碳水和少量蛋白,中午以蛋白为主,晚上以水煮菜,柿子牛肉汤,各种汤水. 减肥期间也会馋各种好吃的,也是可以吃的,但是一定是七分饱,并且一定是8:16这个原则,就是所有三餐在八小时之内完成,剩下的16个小时不吃东西,饿的话多刷牙,上称一看,就饱了,期间我一直喝蛋白粉,这对减肥也很好,不会营养不足,不会掉头发! 这样,我从取完卵148斤调理身体,锻炼,减肥,泡脚,半年时间瘦到126斤,每个月瘦4斤多,算是很健康了,如果大夫告诉你回去调理身体并且让你减肥的姐妹,希望这篇文章对你有用,如果你尝试很长时间依然不能减重,也不要太纠结,毕竟胖的人试管也成功很多,但是不能减下来也不要放弃锻炼!最后还是感谢神,今天去医院查翻倍,大夫说我们的血值很好,感谢神的保守一定会一直绿灯!妈妈等你和你们!
    讨论区
  • 播星人ff5779 | 怀孕 (40周)
    我是天天晚上跑步。跑五公里。
    听我的,建议你也下载一个试管婴儿APP,以前很多试管问题我也不懂。在这里有很多有经验的姐妹和医生帮助,一搜索基本什么问题都可以解决。赶快 安装【试管婴儿APP】试试吧!
  • 红红是乖乖 | 怀孕二宝 (40周)
    嗯的c博aUP吧S a2212rx e的
  • 回复 播星人ff5779
    我是天天晚上跑步。跑五公里。
    这样效果会更好,我当时体重基数大,怕膝盖受不了!加油
  • 请问蛋白粉喝的什么牌子的?
  • 我也在减肥,两个月瘦了12斤,准备 下星期开始去医院试管了!希望一切顺利
  • 回复 w1568898120549
    请问蛋白粉喝的什么牌子的?
    汤臣倍健还可以,,
  • 回复 w1568898120549
    请问蛋白粉喝的什么牌子的?
    我喝的汤臣倍健的,含量比较高,再加上有活动就买了很多
  • 回复 w1568898120549
    请问蛋白粉喝的什么牌子的?
    我喝的汤臣倍健的,含量比较高,再加上有活动就买了
  • 回复 欢喜安乐
    我也在减肥,两个月瘦了12斤,准备
    下星期开始去医院试管了!希望一切顺利
    加油,一定会好孕的!
  • 回复 w1568898120549
    请问蛋白粉喝的什么牌子的?
    一般都喝汤臣倍健的蛋白粉

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