明天再做个bc就要出院了，心里有说不出的高兴劲，最近这几天感觉总是晚上吃的东西不消化也不知道咋回事总是晚上很不舒服，肚子里总是感觉挤挤的撑撑的，吃不下去了，吃饭最近这段时间对我来说真的是痛苦，最近也感觉上肢没有力量，肩背酸困好不舒服，坐一会没劲坐，腰也累，感觉浑身没劲，是不是躺太多了躺得肌肉萎缩了所以力量不足呀，有没有什么好的办法缓解适合孕妈妈的？我现在10+，再有十几天就三个月了，可是我这肩背松软没劲，太乏力可吧，求有经验的宝妈强烈推荐合适的方法