回复 播星人zwt0se 吃火龙果，我吃的红心火龙果效果很好
回复 晓了喜欢 我吃的是香蕉，每天一根，不吃多了就没事，吃香蕉多了就怕腹泻，其他没有什么危害
回复 w1585365722449 一天一个西柚
回复 w1552141964686 都一祥，多吃蔬菜和水果，以清淡为主，️
回复 播星人cketko 现在每天都是青菜哈，肉吃不下
回复 播星人cketko 前段时间一直吃，这段时间没吃，一天不上厕所就好难受
回复 好孕丫！ 什么我都试过，最有效又好的方法就是喝水，多喝水，早上起来喝一大杯温水，十分钟就能去厕所。
回复 佩佩～ 医院开点小麦纤维素颗粒，保持肠道有水分，润滑，就是有点难下咽，
