回复 播星人jdf1fr
你抑郁症治多久，我发现我可能抑郁了
按理说至少要治疗三个月。但是一个月，我自己停药了。用药时不知道是药本身的治疗作用还是吃药这件事儿给了自己心理依托（吃药后貌似会暗示自己我吃药了，所以我不会不开心），是真的有作用的，睡得好了，不过还是会做梦（自从内分泌失调后每晚必做梦）。
停药后，会有轻微反复，我会心理暗示自己不要紧张不要紧张，一切都会好起的。在身边的人体谅包容你的莫名其妙的低落发脾气时，这些心理暗示会比较管用。但当身边的人不愿意包容你时，积极的心理暗示就会失败，进周前就是因为老公家里出了事儿，老公也不能很好的顾及我了，才导致病情又加重。
在能够保证休息的前提下，可以适量运动。貌似也还算有效果吧。
