回复 好孕鸭 14天尽量多注意休息(平卧侧卧均可,不能绝对卧床!),可以适当在屋里走动或是楼下稍微散步一下,多喝点温水,多排尿,起床先用手臂支撑,侧起,不要鲤鱼打挺式猛烈起床。饮食尽量清淡,可以吃点山药粥,青菜吃长豆角,小青菜,白菜,包菜,紫甘蓝,花椰菜,白散花,也可以吃点玉米粗粮。肉类可以多吃鸡蛋,鹌鹑蛋,鸡肉,鱼,虾等蛋白高的,也可以吃些肉饼蒸豆腐,肉沫炒豆子等;水果吃葡萄,苹果,桃子,西柚均可。晚上睡觉注...
回复 w1554651513685 不辣不凉。不吃活血及海产品。尽量别让自己便秘或者拉肚。以前没吃过的以后也不要吃。一天一个西柚。豆浆也挺好。不要吃零食。正常的饭菜想吃啥吃啥。