回复 播星人w7kwyy 喝蜂蜜早晚喝温水，要不然你上厕所都怕
回复 好孕鸭 不要吃饭，吃山药粥或是糯米粥
回复 播星人lxx3x6 多吃红薯试试，我刚开始也是便秘，也试了好多办法就是不见效，现在就是吃红薯上厕所很轻松一天一次
回复 播星人zm7e3u 柚子非常管用，每天最多吃半个。 火龙果也可以，不过我吃火龙果肚子不舒服。 早起空腹喝温水，多喝点。
回复 播星人pwvldy 吃点火龙果很管用
回复 w1542996067640 我怀之前便秘，怀了以后天天不想吃肉，爱吃蔬菜水果，就好了
回复 小黄豆1989 我每天560毫升的水壶，差不多要一天喝四五瓶……你确定你水喝的多么
