试管一次成功，多卵高质量，希望给各位姐妹一点帮助。

背景：我17年一次宫外孕导致一侧输卵管堵塞，另外一侧输卵管通而不畅且上举，去试管医院面诊发现我轻微的子宫内膜异位。多囊卵巢，曾经在当地医院促排一次之后卵泡长大但是变成囊肿不排。老公查精子活力不够。 试管前准备：18年初去本地医院生殖科看病，当地医生建议我试管我当时无法接受所以放弃了。从18年五月开始坚持去瑜伽馆锻炼，一直坚持到19年5月19号准备打促排针的时候。其中也督促老公每天慢跑提高精子活力。 从18年冬天开始，婆婆每天烧艾叶水泡脚，一直坚持到19年5月。 从19年三月开始试管时每天自己在家打黑豆豆浆1000ml。 2018年末进行为期十天的艾灸，自家堂妹操作，专业医生比较放心，次月很久不排卵的我排了一颗卵子，艾灸对改善卵巢功能还是有用的。 选择医院。在网上查询大量资料，选择两小时车程左右最好的医院。在当地医院生殖科看诊一点不满意，所以哪怕最方便也放弃了。最后考虑到南京只有省人医有取卵麻醉，我就选择了这家医院，放弃了鼓楼医院。后来取卵的数量我非常庆幸我的选择。 试管开始：2019年3月开始检查 2019年4月医生面谈定方案 2019年4月19打了一针达菲林 2019年5月19开始促排，进口药普丽康，每天100，后期75，总共12天。 2019年6月1取卵 2019年8月28移植 成果：打夜针的时候报卵泡32个，取卵23个，受精19个，其中18个优质胚胎，怕宫外孕就全部养囊，养成16个。问医生就说很好，4aa两个。我很满意。一开始怕卵子多质量不好，现在觉得前期准备很有效果。 心得：去年医生就建议我试管而我没去，原因是因为一时半会我接受不了，半年多的时间了解了试管婴儿之后，渐渐在心理上接受这件事，心态调整好事半功倍。试管前医生测试抑郁指数几乎为0。既然要开始做大事就要百分百的准备。前期锻炼身体必不可少，好的身体也是很重要的。可能效果微乎其微，但是该做的都要做。 最后，祝愿所有踏上试管之路的姐妹都能如愿以偿。