回复 好孕降临到我家 青菜可以多吃一些,吃点豆腐,用玉米,南瓜,紫薯代替主食,或者杂粮饭,黄瓜西红柿代替水果。每顿饭加一小碗鸡蛋羹吃也行。我十三四年的糖尿病,控制的很好。不过我打胰岛素,你比我轻很多,饮食加点运动应该可以控制住。
回复 w1550117475704 饭后立马散步30-40分钟,禁止吃含糖水果,多喝水,我前段5.4,这样活动后降到4.7了