前期12周前要注意防胎停，12周后比较稳定，建议查一下宫颈长度，一般医生不会主动帮你查的，如果宫颈短，赶紧扎环，一旦开了就保不了，整个孕期多躺多坐，少走动，28周前宝宝有意外生下来是不能存活的，28周后是孕晚期，很容易早产，早产进保温箱费用很高，几十万，所以要很小心，一定要多吃，吃不下也得吃，双胎一般孕晚期都会偏小，一天可以吃五六餐，我就是前面检查都不偏小，不重视，正是吃，到后面偏小的越来越多，正愁如果达不成5斤，哪怕有37周都要进保温箱，心态很重要，一定要开心，要不然宝宝以后脾气会不好受影响，补铁，补钙到生，榴莲，鸡蛋，牛奶，红暑，豆浆等都是助长胎的，榴莲易上火，具个人体质来吃，容易便秘，可以吃益生菌，火龙果，香蕉，酸奶来辅助，喝鲜椰子水能净化羊水，增加羊水，条件允许，听说可以吃点燕窝，鱼胶内，宝宝生出来皮肤比较白净，仅供参考啊，祝你足月生产
