姐妹们的评论都看到了，我也在你们的提问中想起了一些需要补充的经验，由于忙，我就直接发帖回复了。
促排的时候，促排的过程中建议适当走动运动，因为药物促排，还涉及到药物吸收，适当运动，能促进血液循环，更加有利于药物的吸收，卵泡才能长的均匀，才能提高卵泡质量。但是后头一两天，就是快打夜针停针的时候，就多休息了，是为了防止运动过程中卵泡提前排了。促排过程中也要早睡，保证睡眠质量。保持好的心情。
内膜薄或者厚，对成功率有一定的影响，但是也不是绝对的，我就听说过一个病友，内膜0.5，医生建议不放，她强行要放，说是开奖的时候血值高的很。她这种就是缘分到了吧。内膜薄的病友，医生会有多种方案，也不要担心，医生会帮助你，你保持好的心情配合治疗就是了。内膜厚的病友也别急，医生应该会有相应的方案给你，内膜厚的我觉得应该比内膜薄好一点，不必忧心。
关于移植后爬楼梯的问题，没那么娇气，我移植后也是走出医院才上车，在高速路服务区也是去厕所上厕所了的，回到住处，我单位是步梯房，八楼，自己慢慢爬上去的，所以其实胚胎没那么容易出来的，不必太紧张，不过有个说法我认为有道理，说是刚放的时候（冻胚），胚胎还在游起耍，你可以走走，但是三天后，胚胎开始找地方着床，建议静卧。
移植后饮食上面注意不要吃寒凉，活血的食物，有助于着床，一定要转移注意力，就是看电视之类的，也要注意手机辐射，胚胎之初怕辐射。
多囊成功率也还是可以，但是多囊孕后也要多注意监测，配合医生，给胎儿一个安全的母体环境。
关于蛋白粉的牌子，应该都是可以的，我回复了姐妹，但是不知道为什么不成功，可能有广告嫌疑，tang chen bei jian ，只要正规厂家的应该都可以吧。
暂时就这么多哈，大家有问题可以问哈，祝大家心想事成！
最后附上一张促排食谱，说是广州那边医院的，我觉得还是有用，仅供参考。
促排的时候，促排的过程中建议适当走动运动，因为药物促排，还涉及到药物吸收，适当运动，能促进血液循环，更加有利于药物的吸收，卵泡才能长的均匀，才能提高卵泡质量。但是后头一两天，就是快打夜针停针的时候，就多休息了，是为了防止运动过程中卵泡提前排了。促排过程中也要早睡，保证睡眠质量。保持好的心情。
内膜薄或者厚，对成功率有一定的影响，但是也不是绝对的，我就听说过一个病友，内膜0.5，医生建议不放，她强行要放，说是开奖的时候血值高的很。她这种就是缘分到了吧。内膜薄的病友，医生会有多种方案，也不要担心，医生会帮助你，你保持好的心情配合治疗就是了。内膜厚的病友也别急，医生应该会有相应的方案给你，内膜厚的我觉得应该比内膜薄好一点，不必忧心。
关于移植后爬楼梯的问题，没那么娇气，我移植后也是走出医院才上车，在高速路服务区也是去厕所上厕所了的，回到住处，我单位是步梯房，八楼，自己慢慢爬上去的，所以其实胚胎没那么容易出来的，不必太紧张，不过有个说法我认为有道理，说是刚放的时候（冻胚），胚胎还在游起耍，你可以走走，但是三天后，胚胎开始找地方着床，建议静卧。
移植后饮食上面注意不要吃寒凉，活血的食物，有助于着床，一定要转移注意力，就是看电视之类的，也要注意手机辐射，胚胎之初怕辐射。
多囊成功率也还是可以，但是多囊孕后也要多注意监测，配合医生，给胎儿一个安全的母体环境。
关于蛋白粉的牌子，应该都是可以的，我回复了姐妹，但是不知道为什么不成功，可能有广告嫌疑，tang chen bei jian ，只要正规厂家的应该都可以吧。
暂时就这么多哈，大家有问题可以问哈，祝大家心想事成！
最后附上一张促排食谱，说是广州那边医院的，我觉得还是有用，仅供参考。
