回复 归昀 我在武汉同济，问过医生不吃辛辣油腻，也没必要一定喝蛋白粉，早餐1杯豆浆1个煮鸡蛋1个苹果少量主食，中餐多吃牛肉鱼虾这些高蛋白的食物，下午可以吃点坚果类小食，晚餐7分饱，睡前1杯牛奶。
回复 播星人62gz83 谢谢，你也是促排期间吗？
