两促三移，这次移植4BB囊胚一个，第八天测了两条杠，第九天也加深了一点点，有点不放心怕炸糊，所以昨天又去买了两种不一样的试纸，今天早上起来就直接试了三种都还满意，但心里还是七上八下的，又医院挂号咨询了一下医生没有一个答案，只是说等到14天以后看抽血结果，从移植的第三天开始就严重失眠，昨晚更是夸张，到了凌晨四点多才睡着，这样子下去肯定是不行的，所以想请教有经验的姐妹有什么方法可以治失眠？