促排如何提高卵子质量？

高龄了，36岁，第一次试管拼一胎，促排十一天取卵，只有一侧卵泡长，一侧根本长不起来，只能靠一边，而卵泡长得不均匀，大的只有两三个，取卵只取到三个，配成两个，质量不好，是三级的1个四级的1个，（医院评级是一到四，一最好四最差，三级算是不好的）。只有三级的1个可以移鲜，四级的没希望不能移。
促排期间也是大吃特吃，吃到快吐了，想着多补充点营养，让卵泡长好点，但是事与愿违啊。有个同期的人家比我还大38了都能取4个卵而且配成2级的胚胎。听到结果我都很郁闷，我老公精子质量很好，只能说是我卵泡质量不好。
姐妹们有什么办法，能够提高卵泡质量的吗？我一年多来一直有加强调理，每天锻炼，还看了中医，吃补药，艾灸泡脚这些平时有时间就做，还有养生我也很注意，从不乱吃那些寒凉的东西容易引起宫寒的。真不知道还要做什么了。
大家有什么别的好方法可以分享吗？我的激素水平是比较低，促黄体生成素低，雌二醇低，促排还一起打了促黄体生成素，生长激素也打了二十多天。雌二醇到取卵那天也才700多，我看其他人都至少一两千两三千的。会不会是因为降调和促排每天跑医院跑了二十多天，太劳累了有影响呢？
现在找不到原因，不知道自己应该怎么改善，好无助。这次移植鲜胚我都不报什么希望了。
我平时工作是可以请假的，也不会太辛苦，就是坐在办公室里，自己多少是个小主管，很多事可以安排别人做，累了就坐着休息也不做事，也从不加班。