回复 摸黑登场 多吃点水果，或者早上起来空腹喝牛奶，在或者煲点龙骨山药汤喝，润润肠，拉不出来就不要用力
回复 w1493118858927 喝酸奶，大早上空腹喝水，我移植第二天就便秘了，喝了挺管用
回复 蕾宝zy 吃点红心火龙果，我一吃这个马上来感觉~你可以试试；或者早上空腹喝一杯凉热参半的水，一定要一口气喝完，也很有效果。
回复 w1498803238477 正常。。。我都60多天了还便秘呢。
回复 唯一泡泡熊 好。刚刚我喝了一瓶牛奶。只感觉小腹胀痛。
回复 小小酥饼 早晨起来一杯温的蜂蜜水。
回复 小洁改不了名字 我也是久不久就又要吃个火龙果
回复 唯一泡泡熊 嗯！好。一定按照你的这个来。不然太恼火了！
回复 w1498803238477 无花果可以吃，可以买乳酸菌喝。我天天喝。我喝的是养乐多。
回复 唯一泡泡熊 蜂蜜水也可以吗？
