tiancibao 发表于 2015-03-13 09:40 喝点蛋白粉,晚上早点睡觉养好泡泡
淡紫清香 发表于 2015-03-13 09:30 我是坚持喝了一年的豆浆,黑豆黄豆一起打,还有天天运动泡脚
懒猫hug 发表于 2015-03-13 15:35 什么牌子的蛋白粉好
tiancibao 发表于 2015-03-13 17:51 我喝安利的,我觉得休息好也蛮重要的。在多喝点牛奶