第八天，宫缩了一整夜没睡，是不是没希望了

开朗307 发表于 2014-10-10 08:33

放松心情，宫缩了就深呼吸，想别的事情，分散注意力～我每次有啥反应或者脾气上来了，一意识到，就深呼吸，以前练瑜伽，就按照那个方法，自己念呼～吸～很快就能平缓下来～你试试～

vicky_yan2013 发表于 2014-10-10 10:39

我不知道什么叫宫缩，但我第三天跟第七天经历了很强的肚子痛，肚子都变得硬硬的！已测好孕了

花花无敌 发表于 2014-10-10 09:40

恩，好的，可是夜里一整夜无法入眠，，开朗怀上了吗？

开朗307 发表于 2014-10-10 12:39

嗯，怀了，现在50多天了。其实睡好了，对你对宝宝也好的。你试试带着眼罩？睡前听点舒缓的音乐？看枯燥的书？睡前牛奶？睡前闻闻桔子皮柚子皮的味道。再找找有什么入睡的办法吧～

花花无敌 发表于 2014-10-10 11:51

宫缩就是肚子紧绷，感觉子宫紧绷

花花无敌 发表于 2014-10-10 12:48

恩，谢谢开朗，主要我现在老找感觉，感觉自己温度降了，上两天很饿，经过昨晚今天好像都不饿了，，越想越担心

开朗307 发表于 2014-10-10 13:31

就是不淡定才会这样。宫缩啥的也是你紧张出来的。你这么紧张，对宝宝不好啊！我就是想很开，它们在我肚子里，我提供环境和营养，其余的看它们自己发挥。发育不了，就失败，调整了继续！发育好了，我就生。我觉得我就像放养～我希望我家宝宝一直在一个放松舒缓的环境下，不想它们出来了太敏感～姐妹你多往好的方面想～放松自己！

vicky_yan2013 发表于 2014-10-10 12:56

我肚子痛的时候肚子是硬的！呵呵

花花无敌 发表于 2014-10-10 16:59

我是感觉肚子发紧