悬赏 50 个金豆
玉竹妈妈您好！
我了解到您是广州的医生，应该对孕妇吃海鱼更了解。
我想问的问题是：
1，我都是用海鱼来煲汤的，那么一周煲几次海鱼汤比较好？每周大概吃多少鱼肉够宝宝的营养？
2，刚才看了个帖子说海鱼中的汞含量容易超标，但淡水鱼又没什么营养，您知道哪些海鱼吃起来更安全，哪些海鱼是最好不要吃的吗？
我这边是临海，什么样的海鱼都有，就想着给宝宝多补补，正好我现在怀孕4个多月了，正是补脑的好时候，呵呵。
期待您百忙之中的回复，祝您工作愉快！
（有经验的姐妹们也来踊跃发言哪！！！谢谢大家！）
