ruby方宝宝 发表于 2013-10-21 20:16
我和老公也决定不治疗了,我觉得我可能也是寒性体质,喜欢吃凉的,怕冷,以前看中医说我体湿,我现在每天 ...
那亲可要注意了,我之前也是喜欢吃冷的,尤其是凉菜,又酸又辣最过瘾了。后来看中医才知道,不能吃冷的,以为寒气排不出去。还有冬天不要穿裙子,寒气会从脚下进去。酸的会造成宫缩。辣的会伤肝。总之吃的要清淡,还有天天十点要睡觉,早上七点起床,如果放假就去爬山,户外多走走,多吸收新鲜空气。骑自行车也行。
总之要养好身体必须注意三点:
1:规律的作息。
2:健康的饮食。
3:锻炼身体。
建议亲多去户外锻炼,还有菜和煲汤,不管什么菜都加姜(去寒)。寒性的菜与水果不要吃。比如西瓜,山竹类的。
相信亲很快就会有宝宝的。