回复 麦芽糖0730 吃猪血,真的有用!
回复 mememomo 每天吃玉米和火龙果各一,我就是一天2-3次耙耙
回复 Zhaobao2017 我也是,便秘很严重。又干又硬,用很大的力才拉出来,马桶都堵了。平时瓜果蔬菜吃了很多,酸奶也喝,然并卵。明天准备去买开塞露了。
回复 w1482648950311 吃了两天香蕉,第三天很顺畅
回复 Selina2017 吃炒西芹,有效缓解。
回复 Selina2017 吃炒西芹,我偶而一天拉不出,吃这个就好了。
回复 木叶丸 吃蔬菜 绿叶菜~吃杂粮粗粮
回复 大伟的宝宝 吃笋子之类的高纤维的食物试试
回复 麦芽糖0730 对啊,又便宜,外面买的一块一块的那种,才两三块钱一斤,买几块炒着吃~