回复 多串14君
[quote]回复 小豆奶
[quote]回复 多串14君
楼主,这个我有点发言权的!因为我是多囊倾向,我在坚持锻炼(这个非常重要,一定要运动,不管你用什方式) ...
我也看很多姊妹说多囊要运动 要做什么运动比较好??? 快走可以吗
内膜薄吃榴槤可以增厚? [/quote]快走可以的。我真实体验,那天快走40分钟雷打不动,一身瀑布汗出好!当然这个都是月经结束后开始的到排卵日前结束,排卵后切记不能剧烈运动!(因随时你可能中了自己不知道乱动之后会,你懂的,宝宝来之不易)其次榴莲在你月经结束后就那天放饭后水果吃,一定要吃,补膜的,真的很神奇的!反正我吃了有效果!内膜厚了,你宝宝就容易粘住坐床啦[/quote]我也试试,谢谢亲,我就是内膜薄怀不上