回复 多串14君
[quote]回复 小豆奶
[quote]回复 多串14君
楼主，这个我有点发言权的！因为我是多囊倾向，我在坚持锻炼（这个非常重要，一定要运动，不管你用什方式） ...
我也看很多姊妹说多囊要运动 要做什么运动比较好??? 快走可以吗
内膜薄吃榴槤可以增厚? [/quote]快走可以的。我真实体验，那天快走40分钟雷打不动，一身瀑布汗出好！当然这个都是月经结束后开始的到排卵日前结束，排卵后切记不能剧烈运动！（因随时你可能中了自己不知道乱动之后会，你懂的，宝宝来之不易）其次榴莲在你月经结束后就那天放饭后水果吃，一定要吃，补膜的，真的很神奇的！反正我吃了有效果！内膜厚了，你宝宝就容易粘住坐床啦[/quote]我也试试，谢谢亲，我就是内膜薄怀不上
