吃黑豆 吃蔓越莓片

有姐妹发过一篇文章，就是促黄体和卵泡的，喝莲子葡萄干汤，你百度搜下查查。

我最初是被查出多囊，卵泡成熟度很少。调理了大半年，多吃点黑豆黄豆，我还有运动然后吃倍韵肌醇保养卵子品质，尽量放松心态，好孕很快就来了。

楼主，这个我有点发言权的！因为我是多囊倾向，我在坚持锻炼（这个非常重要，一定要运动，不管你用什方式）其次就是那天喝黑豆豆浆，自己打，你买个设备，豆浆机，很方便！内膜如果薄，记得吃榴莲！希望能帮到你

回复 melodyfifilin

我最初是被查出多囊，卵泡成熟度很少。调理了大半年，多吃点黑豆黄豆，我还有运动然后吃倍韵肌醇保养卵子品 ...

宝妈试过吗，效果好吗？

回复 多串14君

楼主，这个我有点发言权的！因为我是多囊倾向，我在坚持锻炼（这个非常重要，一定要运动，不管你用什方式） ...

我也看很多姊妹说多囊要运动 要做什么运动比较好??? 快走可以吗

内膜薄吃榴槤可以增厚?

回复 UU@UU

有姐妹发过一篇文章，就是促黄体和卵泡的，喝莲子葡萄干汤，你百度搜下查查。 ...

好 谢谢

回复 小豆奶
[quote]回复 多串14君

楼主，这个我有点发言权的！因为我是多囊倾向，我在坚持锻炼（这个非常重要，一定要运动，不管你用什方式） ...

我也看很多姊妹说多囊要运动 要做什么运动比较好??? 快走可以吗

内膜薄吃榴槤可以增厚? [/quote]快走可以的。我真实体验，那天快走40分钟雷打不动，一身瀑布汗出好！当然这个都是月经结束后开始的到排卵日前结束，排卵后切记不能剧烈运动！（因随时你可能中了自己不知道乱动之后会，你懂的，宝宝来之不易）其次榴莲在你月经结束后就那天放饭后水果吃，一定要吃，补膜的，真的很神奇的！反正我吃了有效果！内膜厚了，你宝宝就容易粘住坐床啦

回复 多串14君
[quote]回复 小豆奶
[quote]回复 多串14君

楼主，这个我有点发言权的！因为我是多囊倾向，我在坚持锻炼（这个非常重要，一定要运动，不管你用什方式） ...

我也看很多姊妹说多囊要运动 要做什么运动比较好??? 快走可以吗

内膜薄吃榴槤可以增厚? [/quote]快走可以的。我真实体验，那天快走40分钟雷打不动，一身瀑布汗出好！当然这个都是月经结束后开始的到排卵日前结束，排卵后切记不能剧烈运动！（因随时你可能中了自己不知道乱动之后会，你懂的，宝宝来之不易）其次榴莲在你月经结束后就那天放饭后水果吃，一定要吃，补膜的，真的很神奇的！反正我吃了有效果！内膜厚了，你宝宝就容易粘住坐床啦[/quote]我也试试，谢谢亲，我就是内膜薄怀不上

回复 小豆奶
宝妈试过吗，效果好吗？

效果错哦，上礼拜去检查医生说卵泡长得很漂亮

我以前也是的，吃了两个月的莱益牌维生素E，还有豆浆，还有卵泡培养的食谱和补气血的食谱，就好孕了，心态放松，我发点食谱给你吧

回复 18357246911水水
我以前也是的，吃了两个月的莱益牌维生素E，还有豆浆，还有卵泡培养的食谱和补气血的食谱，就好孕了，心态放松，我发点食谱给你吧

亲 能不能把食谱也发给我 卵泡长不大 内膜正常 谢谢

回复 18357246911水水
我以前也是的，吃了两个月的莱益牌维生素E，还有豆浆，还有卵泡培养的食谱和补气血的食谱，就好孕了，心态放松，我发点食谱给你吧

把食谱也发给我吧 谢谢

回复 s3071868351
[quote]回复 18357246911水水
我以前也是的，吃了两个月的莱益牌维生素E，还有豆浆，还有卵泡培养的食谱和补气血的食谱，就好孕了，心态放松，我发点食谱给你吧

亲 能不能把食谱也发给我 卵泡长不大 内膜正常 谢谢[/quote]好，关……我，私发给你

回复 s3071868351
[quote]回复 18357246911水水
我以前也是的，吃了两个月的莱益牌维生素E，还有豆浆，还有卵泡培养的食谱和补气血的食谱，就好孕了，心态放松，我发点食谱给你吧

把食谱也发给我吧 谢谢[/quote]关注，私发

关注啊，不然我发不了给你