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睡不好,凌晨老是感觉想使劲

  • 悬赏 20 个金豆 未解决
    怀孕三个月,最近睡眠质量不好,到凌晨就会醒,明明很困,可就是睡不着,而且感觉胳膊和腿老是想使劲,不使劲就要麻那种,就不由自主地使劲,这种情况是抽筋吗?怎样才能缓解?
    讨论区
  • 砂糖兔smile 发表于 2014-07-18 11:00
    <br/><br/><br/>好的,谢谢宝妈,三个月是不是不要吃叶酸了呀?那该吃什么啦?
    如果是复合维生素片,而且说明书写明可以吃整个孕期的,你就可以一直吃到生,有些哺乳期都还能吃呢。dha也是五个月的时候差不多可以补啦。
  • 砂糖兔smile | 备孕中
    后天娃娃 发表于 2014-7-18 10:55
    <br/>我是大概20多周吧,开始大夫让吃钙片得,一天吃一个
    <br/><br/>哦,那我现在补是不是有点早啊?
  • laocarrot | 备孕中
    astaronblebaby 发表于 2014-07-18 10:57
    <br/>还有亲爱的可以让家人帮你捏捏腿按摩按摩,会舒服很多的。
    我让我老公捏 还没过瘾 两分钟人家就睡死过去了 更加重了我的失眠
  • 砂糖兔smile | 备孕中
    astaronblebaby 发表于 2014-7-18 10:56
    <br/>我觉得补钙好像有点早,如果亲爱的没有出现小腿抽筋的情况可以等到五个月左右补,因为补钙不是必须的。或者 ...
    <br/><br/>好的,谢谢亲啦!
  • laocarrot 发表于 2014-07-18 11:14
    <br/>我让我老公捏 还没过瘾 两分钟人家就睡死过去了 更加重了我的失眠
    哈哈,我老公也是哦,捏了才几下,自己就昏过去了。结果把我自己气闷了。
  • laocarrot | 备孕中
    砂糖兔smile 发表于 2014-07-18 11:03
    <br/><br/><br/>我也是,有时候腿猛地一抽,我自己就醒了
    我腿还没抽动 睡前总有要抽动的感觉 我就无法睡觉
  • 砂糖兔smile 发表于 2014-07-18 11:15
    <br/><br/><br/>好的,谢谢亲啦!
    不客气啦,我们都差不多孕期呢。
  • laocarrot | 备孕中
    astaronblebaby 发表于 2014-07-18 11:21
    <br/>哈哈,我老公也是哦,捏了才几下,自己就昏过去了。结果把我自己气闷了。
    是啊 太郁闷了 昨天就给我郁闷得跑沙发上呆了一会 看了会视频 困点 赶紧上床睡了个把小时
  • 砂糖兔smile | 备孕中
    astaronblebaby 发表于 2014-7-18 11:21
    <br/>不客气啦,我们都差不多孕期呢。
    <br/><br/>是呀,我自己算的预产期是一月26,宝妈呢?
  • 砂糖兔smile | 备孕中
    laocarrot 发表于 2014-7-18 11:21
    <br/>我腿还没抽动 睡前总有要抽动的感觉 我就无法睡觉
    <br/><br/>我有时候也有这种感觉
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