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睡不好,凌晨老是感觉想使劲

  • 悬赏 20 个金豆 未解决
    怀孕三个月,最近睡眠质量不好,到凌晨就会醒,明明很困,可就是睡不着,而且感觉胳膊和腿老是想使劲,不使劲就要麻那种,就不由自主地使劲,这种情况是抽筋吗?怎样才能缓解?
    讨论区
  • 砂糖兔smile | 备孕中
    噯鉨①輩zi‰ 发表于 2014-7-18 08:30
    <br/>我也是,老伸懒腰
    <br/><br/>嗯,对啊,我也是的
  • 砂糖兔smile | 备孕中
    淘淘她妈 发表于 2014-7-18 08:42
    <br/>是不是想伸懒腰啊???
    <br/><br/>是啊,什么原因呢?
  • 砂糖兔smile 发表于 2014-07-18 10:53
    <br/><br/><br/>是啊,我刚三个月,都连着好几天有这种感觉了,我看有的宝妈说是缺钙,要不要补呢?
    还有亲爱的可以让家人帮你捏捏腿按摩按摩,会舒服很多的。
  • 砂糖兔smile | 备孕中
    astaronblebaby 发表于 2014-7-18 10:56
    <br/>我觉得补钙好像有点早,如果亲爱的没有出现小腿抽筋的情况可以等到五个月左右补,因为补钙不是必须的。或者 ...
    <br/><br/>好的,谢谢宝妈,三个月是不是不要吃叶酸了呀?那该吃什么啦?
  • 砂糖兔smile | 备孕中
    努力怀宝宝 发表于 2014-7-18 10:52
    <br/>我也是快三个月了,每天早上五六点就醒了,各种累,回笼觉顶多睡多一两个小时,好辛苦,我现在是腿偶尔有点 ...
    <br/><br/>我也是,睡眠质量好差的,怀孕好辛苦
  • 砂糖兔smile | 备孕中
    laocarrot 发表于 2014-7-18 08:36
    <br/>我也这样哎。昨晚有两次实在醒了睡不着,跑沙发上躺了会。我跟老公说,一到要睡觉了,心里就像长了草一样, ...
    <br/><br/>嘻嘻,和你一样的
  • 砂糖兔smile | 备孕中
    柏拉图之恋 发表于 2014-7-18 09:00
    <br/>我也是两腿会使劲蹬,带得的肚子也使劲,都怕对宝宝不好!还有会腿抽动而醒,,, ...
    <br/><br/>我也是,有时候腿猛地一抽,我自己就醒了
  • 砂糖兔smile | 备孕中
    923746870 发表于 2014-7-18 09:00
    <br/>我也睡到半夜经常不自觉伸懒腰
    <br/><br/>嗯,睡不好,很纠结
  • 砂糖兔smile | 备孕中
    astaronblebaby 发表于 2014-7-18 10:57
    <br/>还有亲爱的可以让家人帮你捏捏腿按摩按摩,会舒服很多的。
    <br/><br/>好的,亲,今天晚上就试试
  • 睡觉前喝点热牛奶,听点轻音乐会有助于深眠的。
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