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致多囊的姐妹,正确减肥少走弯路,不要拖!

  • 就医经验

    现在已经怀孕13周多了,感觉是时候给姐妹们分享一下经验了~
    首先,我在15年的时候查出了多囊。具体原因不明,也许是一个北方人跑南方做设计师,昼夜颠倒,宵夜喝酒无节制,工作压力大导致吧。年底辞职回家,15年初大姨妈就不来了,同时体重飙升,最快的是一个月长15斤,让我从130斤飚到了160斤。
    之后亲戚介绍了一个私立医院,让我检查一下,当时并没有查出什么问题,开了一些黄体酮,那是我第一次吃黄体酮,吃了来例假了,但是也就来了这么一次。过了两个月又去妇幼检查,这才确诊了是多囊,当时我妈认为西医不好,找了个中医调理。就这样开始了我的漫长9个月的中药之旅。
    16年3月,已经可以自己来例假了,体重也到了150斤。只是到了8月份,例假又不准了,我又开始了喝中药,喝药让我特别软,整个人状态特别不好。而且这次喝到17年例假都没有正常,索性也就不喝了,这几年因为家里的事整个人都暴躁,工作上也是让人焦虑。后来在17年六月遇到了老公,又开始了喝中药,到18年4月结婚,例假又正常了,直到这时候,我还深陷来例假就是病好了的误区……
    这次来例假也仅仅正常了几个月,之后就是几个月来一次,因为没想立刻备孕,也就拖下了。等到19年中旬开始备孕,才知道费劲。最开始买的试纸,渐渐发现例假时间越来越长多达半个月,淅淅沥沥不停,累到就会很多,10月检查是子宫内膜息肉,交接好工作也就到了12月,做了宫腔镜手术,和疫情连了起来。20年6月,老公同事介绍了一个私人医生,据说多年不孕都可以治,但是在她那促排了3次花了不少钱也没有用,由于工作太忙就又拖下来了,也正好到了年末。以上就是我的弯路旅程……
    真正治疗要在今年,上一个领导离职,压力骤减,所以有时间跑医院,同事推荐挂号到了妇幼的生殖科,开了许多检查项目,光是抽血都十几管。等结果全出来,第二天去找大夫的时候挂了另外一个大夫的号。我就与她说了我的情况,当时的结果有三分之二不合格,但是她很强硬的又给我开了血糖与胰岛素的检查单,必须让我马上去查。这一查发现血糖和胰岛素都超标了许多,之后带我到了营养科,三方制定了目标,三个月减重至少30斤(当时体重已经到了170+,因为本人个子高骨密度与肌肉比例也大所以这个目标很合适),血糖胰岛素检查通过。通过一个月的饮食干预,减重12斤,能自己来例假。两个月减20多斤,整个人精神状态都好了,6月下旬检查大体通过,并且自己长了一个优势卵泡。大夫建议监测自排,但是很遗憾,涨到了35多也没排出来……
    7月促排,吃了8天来曲唑卵泡长得好,打了破卵针,安排同房,但是没成。8月份,卵泡长得慢长得也不圆,不到18就打了破卵针,后来想到去年在私人大夫那促排的时候,打了破卵针不到24小时就排了,而生殖大夫安排的时间到了24小时之后,所以自己提前安排同房,因为这次卵泡不好,也没有去考虑怀孕,该吃吃该喝喝该玩玩,结果十一天试纸就两道杠了~

    总结:
    1.多囊一定早就医,拖到最后就是二型糖尿病。
    2.减肥是关键,保持主食,肉类,蔬菜比例1:1:2,只有吃肉基础代谢才会提高,不动就瘦。
    3.选择正规医院生殖科,相信医生,听话。
    4.多囊也许会影响心态,但是当有人去监督你的吃喝与身体状态时,你的坏情绪都会随着他人的关心而消失,状态也会好很多,也可以让你的闺蜜与小伙伴监督自己。
    讨论区
  • 爱心妈妈3 造人7周年 新妍究生
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  • 小花是个好姑娘 | 产后(大宝)恢复期
    新妍究生
    咱俩差不多哈哈
  • w1468944429968 | 备孕中
    恭喜接好孕
  • 阳咩咩丶 | 备孕中
    是促排怀上的吗?还是自然的?

    w1553491969232 : 我是促排,卵能长但不排

    共1条回复>>

  • 恭喜恭喜多囊病友来接宫内好孕

    大橙子1101 : 到预产期了耶

    共1条回复>>

  • w1541997496346 | 备孕中
    造人7周年
    接你好孕
  • 我也有多囊,但是月经什么的又还算正常偶尔差那么一两天,就是量很少,很多人多囊会发胖,我也没胖一直很瘦就是体毛真的多了很多。医生说我有多囊是因为照b照发现两侧卵巢都有25-30个卵泡,其他的好像也没什么,我是备孕前检查医生给检查出来的,结果也没检查出什么特别大的毛病,医生就给我开了些金凤丸和维生素b12还有叶酸 然后现在也怀孕7周有胎心了,19年底怀了一个但是胎停了 所以这次怀孕检查了特别特别多 多囊这个病我现在也还是云里雾里似懂非懂的

    w1553491969232 : 多囊有胖瘦之分,健康的生活饮食习惯是治疗多囊的第一步,要小心保胎,加油!

    共1条回复>>

  • 金可安小朋友 | 备孕中
    接好孕 我这个月促排了 6号排卵 17号测还是白班 哎

    t1618031267683 : 我7号打的绒促,今天测还是白板,等月经了

    w1553491969232 回复 t1618031267683 : 别太在意,我是卵不好,啤酒烧烤也没少,这不也成了嘛。我是13天测出来的,之前和要来例假的感觉一样。

    共3条回复>>

  • 可能我运气好,多囊还没开始调理备孕,就突然有了
  • 一胎之前也是多囊卵巢,但是我不胖,运动泡脚,监测排卵怀上生了我儿子,现在3岁多了,顺产生了儿子之后什么毛病都没有了,现在二胎5周+了
  • 吉祥一家 | 备孕达人(大宝)
    造人7周年
    我是典型的多囊
  • 你好,我想知道,你二甲双胍什么时候停的

    w1553491969232 : 开了,吃了几天,但是一直拉肚子就停了,主要靠饮食控制

    共1条回复>>

  • 谭珊珊 | 备孕中
    恭喜姐妹啊,我也是多囊,促排好多次了也没怀。接你的好孕
  • 我也多囊减重了18斤。今天刚刚监测卵泡22×15了。医生开了8000个单位的促绒,明天去打针。希望好孕
  • w1541997496346 | 备孕中
    造人7周年
    接你好孕
  • w1541997496346 | 备孕中
    造人7周年
    谢谢分享
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