『新增加0-3个月宝宝肢体训练内容』新手妈妈，今天听了妇保育儿课堂的课，想说说自己的想法，欢迎交流。顺便秀下咱闺女靓照，呵呵。

刚做妈妈，有很多问题都是在学习中成长，最近也听了很多关于育儿的课程，今天去妇保听了一次关于儿童保健的课程，0到3个月的内容，感受颇多，现写下来与妈妈们分享，，希望有不同意见或看法的妈妈不要拍砖，，咱是来交流的。。

第一，我最想说的就是把尿，看见很多妈妈都把把尿作为宝宝的一种成绩来炫耀，我想说快停止吧，今天儿童保健的医生就这个问题专门说了很长时间，就是想告诉新手妈妈们千万不要过早的给孩子去把尿，是没有意义的，六个月内的孩子大脑还没发育好，你想控制他的大小便是没有意义，也没有必要的，，我很赞成这个说法，，我也不明白为什么那么多妈妈都要去给几十天，甚至出生才几天的宝宝去把尿，，有意义吗，那么小的孩子一天尿个十来次，，你把的过来吗，况且你把了还是得兜尿布啊，，有啥意思呢，，今天去上课，在大门口还遇见个和女儿一样大的宝宝，宝宝奶奶在把尿，，得意的和我说，我宝宝50天了，，我们在月子里就会把尿了，，我真的很想笑，，这样有必要吗，但我没打击那位奶奶的积极性，想必她听了课后就得意不起来了吧，，医生说家长这样把尿就是在强迫孩子，，孩子并不会说话，只能说哭和打挺来抗拒，，如果他会说话，他一定说的是，妈妈我不要这样，我不喜欢，呵呵，，孩子长大后强迫症的几率就比别的孩子高，因为从小心里就有阴影了。。当然医生也说了，六个月后你可以尝试这样的行为，因为宝宝大脑的技能在进步，在完善，家长可以稍加锻炼，宝宝也就很容易就形成大小便的固定习惯了，，六个月内实在没必要去强求，我也很同意这样的说法，，过小的孩子实在没必要这样去强迫。。当然有的妈妈或者奶奶要这样做，我也没啥话说，，只是说说咱上课的体会，呵呵。。

第二，就是晒宝宝的体重和身高，，每个宝宝都是独立的个体，都有自己的特点，实在没必要去和别人比较，，特别是体重和身高，，是没有意义的，有的妈妈会说，看谁谁的宝宝多少多少斤，咱的才那么点，回头要多喂了，，其实我想说，你知道那个宝宝生下来多重吗，，就好比我闺女，出生的基础体重才5斤多，满月才八斤不到，你也许觉得小，可是我很满足，我很开心女儿能长这么多，我告诉她，宝宝，你很厉害，长了好多哦，，我能和那些出生就八斤的宝宝比吗，呵呵，很显然比不了的。。咱也没必要去伤那个脑筋，只要宝宝和自己过去比较，增长正常，，我就很开心。。

第三，就是宝宝的肌张力问题，我想这也是很多新手妈妈所担心的，就怕宝宝出问题，其实警惕是对的，但过分担心，自己吓自己就没必要了，毕竟这并不是普遍现象，医生说如果出现了以下现象，你就要带宝宝去医院做早期干预了，否则就该咋的就咋的吧，，以下现象是：抱她的时候打挺，，头向后仰，，整个身体呈C字形，四五个月后手还是紧紧的握拳，不会松开，不舒展，放在床上整个人向后向上翘起，，这些情况出现后，妈妈就要警惕了，要带宝宝去医院看看了。。这些在早期干预后，还是没有问题的，我的两个朋友宝宝一出生就是轻微脑瘫，但现在都比猴精，呵呵。。

0-3个月宝宝大运动训练（每天3--5次，每次30秒，喂奶后30分钟到1小时后进行，逐渐增加运动时间）

俯卧抬头基本动作：把宝宝趴在床上，把宝宝的双手叠放在鄂下，在宝宝对面用摇铃或喊声吸引宝宝注意，，让他自己抬头，或者在宝宝背部挠痒痒，让宝宝抬头。

动作要领：不要让宝宝鼻子被堵住，衣服不要穿过多，，我一般就是一件连体衣，穿好袜子，衣服太多，宝宝头也无法抬起。

侧翻：妈妈用手拉住宝宝脚，一手拉一只脚，然后把另一只脚交叉在一只脚上，把宝宝翻过去，一般宝宝上半身会自己用力，妈妈只需帮助下半身，主要是屁股翻身，一下宝宝就能翻过去了，翻过去后，妈妈赶紧把宝宝被压着的手抽出，放在宝宝耳朵两侧，接着就可以进行俯卧抬头的练习了。。

动作要领：妈妈手要稍微用力把宝宝下半身翻过去，带动宝宝上半身翻过去，衣服不要过多，妈妈不要害怕会扭伤宝宝，不会的，只要胳膊腿的关节没有扭曲，宝宝是不会受伤的，很安全。

竖头：把宝宝背靠妈妈胸口，一只手扶着宝宝前胸口，一只手从屁股兜尿布处穿过，让宝宝面朝外面，练习竖头。

拉腕练习：让宝宝坐在床上，妈妈轻轻放开托住宝宝头的手，拉着宝宝的手腕，轻轻用力，前后拉动宝宝，让宝宝自己的头前后摆动练习

动作要领：妈妈动作要轻柔缓慢。

好了，暂时就先想到这些，，希望能给新手妈妈一些帮助，也欢迎交流。。我现在基本每天都会给宝宝练习侧翻，俯卧抬头，竖头。。就当是饭后运动吧。。。希望大家的宝宝都能健康成长。。。每个妈妈都舒心。。