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呵护孕育每一天
这是我和我妈妈无意间发现的，我从怀孕后就开始便秘，喝了好多水也不管用，我妈妈有肠炎，也是好几天不上厕所。由于孕期需要吃些坚果，妈妈就给我买了好多，她自己也吃，后来我们发现吃松子，每天吃点，就不会便秘了，好像是坚果里的油起了作用，现在我们几乎天天都可以上一次厕所了。
JM们可以试一下，吃点多种坚果，对宝宝也好。最后祝JM们生个福德智慧的宝宝。
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学习了
我严重便秘，试过好多办法都没用
我吃香蕉很灵光的。呵呵。不过也可以学习下LZ的方法。
我怀孕以来就没便秘过,多吃核桃芝麻其他坚果真的是很有效果呢
我昨天也便秘，居然还便血，吓死我啦。回头我去买点松子什么的试试，多谢楼主分享经验
学习了。。。。。
家里一大堆,不过都没吃
核桃的效果也不错。
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