^_^,昨天开始吃了橙子和苹果,好开心!月子里尽吃煮的苹果和香蕉,受不了了!
香蕉 苹果 梨 猕猴桃~都是用水烫一下~香蕉是直接放微波炉里热的
医生说母乳喂养的妈妈每天至少2个水果~
还没出院的时候,护士就让我多吃水果,所以我一直没有停过,月子里也是直接吃的。煮过的话营养都没啦!
月子里煮着吃,现在直接吃。
原帖由 sohappy 于 2009-1-16 19:56 发表 釉子好象是回奶的偶也是什么都吃,不过牙齿好象松得很,不敢吃太多,等好点了再狂吃,偶超爱吃水果
这个好像不是的吧?我月子的时候正好是柚子的季节,我又最爱吃柚子,每天起码吃半个柚子.奶水很多的呢
都是直接吃,从来没热过或忌过嘴,如果你们有菠萝蜜吃就吃菠萝蜜吧,那个超发奶的,我试过的哩!
如果母乳喂养,应该多吃水果啊,我都是尽量多吃,也从没热过,宝宝的便便很好啊。