謝謝各位姐妹!

也不是要多喝水，多喝水也不好的，水果建议一天吃一个苹果，水一天喝四五杯就够了～

我昨天才去听了专家讲的妊娠糖尿病的食谱。一天分六餐吃，少食。多运动，每天至少快走二十分钟（在自己身体允许的条件下）。如果出现宫缩之类的现象的话，就不要出去走了，用有点重量的书本或者矿泉水瓶灌水上下举。少吃水果、最好别吃。换成西红柿或者黄瓜。