减体重最好的方法就是少吃多动。。。。偶断奶后两个月掉了七八斤。。。也没特意减，就是少吃一点，多动一点。。。其实，也没多动，偶是超级懒人啦，最烦体育，就是能走路就走路，就OK了。

我开始练愈加了,不过因为太久没动身体过于僵硬,先买了张碟片在家自己学着,再去俱乐部学.免得丢丑的说.......

快走很有效。

我也来报到，不知愈加难练不

我也想学瑜珈

我在美容院做点穴减肥,也是要节食的,还不能多喝水,不过效果很好,到今天一个月了,我已经减掉了18斤,这其中还停了7天,暴了2次,虽然挺痛苦的,但看到这么好的效果我决定继续坚持了,有愿意做的JM我们互相鼓励哦!

学习中[em04]

报名，将来加入。

我懒，没恒心，愈加估计是不行拉。

打算断奶后首先试试苹果减肥法，听说空姐们都是靠这个维持好身材呀，相对运动和节食、按摩、针灸等等，只有这个最经济方便啦。

[em04]

以下是引用masa在2006-06-06 09:15:24的发言：
我准备等宝宝断奶了　吃减肥药　再去健身房　然后天天桑拿　都不行的话　就去修身堂　总之一定要减下来[em32][em32][em26]

你打算吃什么减肥药呢？有目标没有？我也想通过药物来减肥，可是就是拿不定主意。[em03]

以下是引用小海豚在2006-06-08 13:09:52的发言：

我在美容院做点穴减肥,也是要节食的,还不能多喝水,不过效果很好,到今天一个月了,我已经减掉了18斤,这其中还停了7天,暴了2次,虽然挺痛苦的,但看到这么好的效果我决定继续坚持了,有愿意做的JM我们互相鼓励哦!

1个月瘦18斤,会不会虚脱啊?