医生是说要孕前和孕后的三个月吃，之后就无所谓了。我是孕后两个月了才吃的

我觉得为了宝宝好,还是要坚持吃一段时间才好吧,但是多吃蔬菜水果也一样有效!1 

我没吃，水果蔬菜里的叶酸足够宝宝的需要了。医生也说了没必要担心啊。

农村的准妈妈不吃叶酸的多了去了 宝宝照样健康的很    

我的医生告诉我是怀孕前三个月吃，中期就不用吃了，可是我也没吃，我们的妈妈怀我们的时候肯定也没吃，我们这不是也好好的吗？我现在补钙，医生说让我吃点多种维生素，他们给开的那个都特贵，我朋友说他们是有提 成的，所以就自己去买了些，平均一个月，钙加维生素大概80元左右。

最好是要吃的，叶酸是一种不太稳定的维生素，水果蔬菜里虽然都有，但是由于烹调储存的过程，损失了很多，而怀孕的早期叶酸非常重要，虽然需要的量不是很大。最好从怀孕前3个月就开始补充。可以在百度上搜下，相关文字很多

我没吃，我吃蔬菜水果,我觉得食补最好.

我没吃，我吃蔬菜水果,我觉得食补最好.

   

我姐姐是妇产科医生，她建议我不要吃，从食物里摄取