支原体、衣原体感染

　经常浏览我的网页的朋友会发现，我对性功能障碍论述得比较详细，对生殖器感染、性传染病很少详细论述。这是因为性功能障碍的原因简单明确，一般网友们只要详细阅读，是可以掌握的；而生殖器感染、性传染病比较复杂，需要有丰富的临床经验、必要的检查才能明确的。所以，我希望大家如果怀疑自己得了生殖器感染、性传染病，还是到正规医院进行详细的检查、治疗为好。网上咨询是无法解决这样的问题的。

　我在这里要论述的是，如果单单只是发现支原体、衣原体阳性，而本身没有任何症状、不适，是不是一定需要治疗呢？我的观点是，这不需要治疗的。这在我的“咨询汇编”有提及的。

　这让一些网友很不解、疑惑。看看这么多网站、医疗广告都在强调支原体、衣原体感染的危害，你这样说是不是太缺乏专业知识和对网友不负责了？

　我在此详细论述一下，下面部分相关数据资料来源于：吴晓初（中国医学科学院、中国协和医科大学皮肤病研究所）、邵长庚（中国医学科学院、中国协和医科大学皮肤病研究所）、颜艳（中国医学科学院、中国协和医科大学皮肤病研究所）合作的论文：

　尿道炎表现为尿道分泌物、排尿困难或尿道口瘙痒，这是某些病原体引起的尿道炎症反应。体检特征是尿道分泌物，能确诊的实验室检查是尿道涂片革兰染色或首段尿沉渣中多形核白细胞（PMNL）数量增加。当发现淋病奈瑟菌（简称淋球菌）时，称为淋菌性尿道炎（GU）或淋病，如无此菌，则称为非淋菌性尿道炎（NGU）。NGU一词比非特异性尿道炎更合适，因为NGU有许多特异的病因，在已明确的病因中沙眼衣原体和解脲支原体最为常见。在尿道淋病治愈后不久，发生NGU称为淋病后尿道炎（PGU）。

　大家可能被上述的专有名词搞糊涂了，这样说吧：除了淋球菌引起的淋菌性尿道炎即淋病，其它出现尿道炎的情况都可以统称为“非淋菌性尿道炎”。而导致非淋菌性尿道炎的病原体很多，支原体、衣原体只是其中的一类，其它还有①大肠杆菌，②脑膜炎双球菌，③其他微生物（腺病毒、腐生葡萄球菌、解脲类杆菌），④生殖支原体，⑤原发生殖器单纯疱疹病毒，⑥阴道滴虫，等等。

　即使是尿道检验出支原体、衣原体阳性，也并非都是病人：流行病学调查表明，34％正常男性可分离到解脲支原体，在国外的一些研究中，从11％的无症状士兵、11％城市急诊部门无症状男性和7％无症状的大学生中分离到沙眼衣原体。据《福建医科大学学报》1999年第33卷第2期资料：福州地区273名无临床症状妇女进行生殖道Uu（解脲支原体）培养，132名阳性，阳性率48.35％。　在对孕妇的研究中：解脲支原体（UU）在孕妇下生殖道的寄居率可高达50～80%。美国乡村人群中孕妇沙眼衣原体(CT)感染率为9.0%；墨西哥低经济收入的孕妇CT感染率为10.1%；丹麦Vestsjaelland 城，孕妇CT感染率为2.9%；巴西圣保罗，孕妇CT感染率为9%；而法国Martinique城，孕妇CT感染率为26.7%。世界各地孕妇CT感染率不同，可能与各地的检测试剂、方法和时间不同有关。

　看到上述的数字，大家应该知道，正常人是可以有支原体、衣原体寄生的。如果所有检查出有支原体、衣原体都需要治疗，那按上述统计就要有30%以上男性和40%以上女性需要治疗了。这可是几亿人啊。

　一些网友说，如果依照你不需治疗的观点，那么是不是意味抱着一个炸弹在身边，因为这些微生物随时可能发病，为什么不在它发病之前把它从体内清除出去呢？

　其实，我们的身体内、生活环境是充满微生物的。如果你学过《微生物学》，你会知道，人体内是有大量的微生物寄生的，其中很多是致病微生物。但为什么很多人都是健康正常而不发病呢？

　这和人的自身抵抗力、免疫力有关。也和寄生于人体内的微生物形成的“菌群平衡”有关。

　我们自身有很好的免疫系统，它们保护了身体不受各种各样的微生物的侵害，维护了我们的身体健康。即使是少数致病力很强的微生物（烈性传染病），也并非所有人都会感染后发病的。这就是在一般的情况下，生活于相同环境下只有少数人会患病，往往，他们是同时出现身体素质的下降，抵抗力低下了。　近年来，支原体和衣原体成为造成非淋菌性尿道炎的重要因素是，在性混乱群体，由于他们往往有较高的性交频率，性器官长期处于充血状态。这使得他们的性器官对病原体的抵抗力下降，他们就比正常人更容易出现支原体和衣原体感染，出现非淋菌性尿道炎。

　

　如果真的可以“在它发病之前把它从体内清除出去”那当然很好，但在大多数的情况下，这是不可能的。寄生在人体的各种各样的微生物可以说是伴随着人的一生的。支原体和衣原体是可以在正常人中寄生的，它们和众多其它寄生微生物相互制约（争取寄生环境的‘资源’），达到一种平衡，使得相互的数量受到控制，不至于对人体造成影响，这就是医学上所说的“菌群平衡”。如果滥用抗生素，破坏了原有的“菌群平衡”，反而会出现让某些微生物的数量剧增，引至其它感染发生。在一些医院，由于利益或专业知识水平的因素影响，滥用抗生素的情况时有发生。但一个有专业知识水平、有道德的医生是不应这样做的。

　如果出现症状，是一定要去正规医院治疗的；但如果你没有任何症状，是不需要治疗的。而这些所谓“治疗”往往只是加重你们的心理负担、增加你们不必要的支出，更为不幸的是，会破坏你们体内原有的“菌群平衡”，造成各种问题的出现。

　还是进行适当的体育运动，保持自己的身体健康，提高自身的抗病能力为实际而理想。

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附录：北京中关村医院前列腺、性病专科的相关文章：

不要被非淋菌性尿道炎吓唬住！ 

　据新闻报道，北京性病诊疗市场很多地方存在着欺骗行为：病人多花钱自不必说，有的人根本不是什么性病，只是局部有一些炎症，但一些诊所抓住患者对性病不甚了解的现状，任意夸大性病的危害和后果；有的诊所还拿出非常恐怖的照片给患者看，给患者心理造成了极大伤害；有的医生还故意拖延病人的治疗时间，让病人花了许多冤枉钱。我们在临床中发现曾在私人诊所或者在被某些医院租赁出去的性病或泌尿专科诊治过的患者，很多人被衣原体、支原体感染的非淋菌性尿道炎所吓唬住，使得患者在经济上的受到很大损失，在心理上遭受了严重的创伤，使得患者惶惶不可终日。真的是“非淋”猛于虎吗？

　究竟非淋菌性尿道炎是怎么一回事呢？

　非淋菌性尿道炎从字面上就是可以看出它不是由淋球菌引起的，而是由淋球菌以外的其它病原体所引起的尿道感染，它可以与淋病性尿道炎同时或交叉感染，主要通过性行为传播。

　引起非淋菌性尿道炎的微生物是多种多样的，它们主要包括有衣原体、支原体、人型支原体、阴道滴虫、白色念珠菌、庖疹病毒、包皮杆菌、葡萄球菌、链球菌及兰氏鞭毛虫等。其中衣原体及支原体性引起得非淋菌性尿道炎为多见。

衣原体和支原体这些微生物对温度变化都很敏感，温度在560C～600C时它们仅能存活5～10分钟；而在冰冻条件下可存活数年；一般的消毒剂都能很快将其杀死。它们对肥皂、酒精、胆盐、四环素、红霉素、卡那霉素等也敏感。但是青霉素对支原体、衣原体无效。

　非淋菌性尿道炎的表现是什么样子的？

　非淋菌性尿道炎好发于青年性旺盛时期，从感染到发病一般为1～3周，发病较缓慢，症状比淋病轻。

　典型的表现是男性患者会出现尿道口刺痒、有烧的感，尿频（小便次数增多）、尿急（尿有控制不住的感觉）、尿痛（小便时尿道疼痛）有时有轻度排尿困难，尿道口略微发红，如在较长时间不排尿，或晨起时尿道口有水样或稀薄粘液流出。有时仅表现为尿道口有一层痂皮似的薄膜，或者在内裤上可见污秽物，偶尔可发生尿道口被痂皮封闭，当排尿时，由于尿流受痂膜阻挡，可产生尿流分叉现象。但也有些病人无尿道分泌物或者分泌物量很少，需用手用力挤压才能有分泌物从尿道日溢出。

　女性患者的表现不典型，有的可以毫无症状，患非淋菌性尿道炎的同性恋者，由于他们的异常性行为如GJ、KJ等还可造成直肠炎、咽炎或其他疾患。

　在诊断非淋菌性尿道炎时，常常需要与淋菌性尿道炎、前列腺炎鉴别。

　做衣原体抗原检测试验可靠吗？

　有关开展衣原体抗原检测试验是患者非常关心的问题，有关衣原体培养，支原体培养检验，虽然对诊断有帮助，但是由于目前卫生部对非淋菌性尿道炎的实验室检查，没有规定统一的检验标准，所以在目前临床上所使用各种检验方法并不可靠，假阳性居多。因此，我们说，诊断非淋菌性尿道炎还不能以实验室的化验为主，必须结合临床表现做出正确的判断。

　究竟怎样才能诊断非淋菌性尿道炎呢？

　我国卫生部卫生防疫司规定，诊断非淋球菌性尿道炎除了有症状和体征外．还必须具备以下条件：

　① 有婚外性接触史或配偶感染史。

　② 尿道分泌物涂片在油镜（1000倍）视野下观察，若平均每个视野中多形核白细胞数）4个为阳性，晨尿（前段尿15毫升）沉淀在高倍镜（400倍）视野下每视野的多形核白细胞）15个，有诊断意义。

后记：

唉...支原体啊支原体~~~~

　自从我的文章在我的网站上登出后，每天收到此方面的咨询剧增。说实话，我曾经有删除这一文章的打算的，这的确影响了我的日常工作，增加了我的工作负担，而这一切都是“为人民服务”的...　但是，唉...有些事不能不做、不能不说的...

　支原体是目前所能发现的能在无生命培基中生长繁殖的最小的微生物。它广泛分布于自然界，有80余种，与人类有关的支原体有肺炎支原体、人型支原体、解脲支原体和生殖器支原体。

要搞清楚的几个概念：

一，感染和寄居：

　网友们不容易搞清楚“感染”和“寄居”的区别，觉得不管它是感染还是寄居，如果自己检查发现是“阳性”，那还是将它“清除”出去为放心！能够“清除”它们当然很好，但很多时候，这是不可能的。

　我们身体并没有一般人想象的那么“干净”。其实，上中学《生物》课时就应该知道，我们的身体寄居着大量的微生物的。只是我们的身体有一套完善的免疫系统，在免疫系统的保护下和微生物之间的竟争、制约（争取寄生资源），从而达到一种动态平衡。这在医学上称之为“菌群平衡”，而这种寄居微生物即称之为“正常菌群”。　

　举一个让人不那么舒服的例子：人死后，很快就开始腐烂、发臭，这是为什么呢？　因为，人死后，这些“正常菌群”由于不再受到免疫系统的制约，人的尸体成为它们最好的“培养基”，它们马上开始大量繁殖，吞噬人的尸体。

　支原体广泛存在于自然界，它也可以是人体内的“正常菌群”之一。如何理解“广泛存在于自然界”这一概念呢？

　例如：实验室作细胞培养、研究已经是要求十分严格，卫生、消毒条件一流了吧？但细胞培养（特别是传代细胞）被支原体污染是个世界性问题。　支原体污染的来源包括工作环境的污染、操作者本身的污染（一些支原体在人体是正常菌群）、培养基的污染、污染支原体的细胞造成的交叉污染、实验器材带来的污染和用来制备细胞的原始组织或器官的污染。

　连世界上那么多的严格的实验室细胞培养都免不了受到支原体的污染，何况生活在自然界忙忙碌碌的人们？别介意，人体内有支原体寄居是正常的，接受这个现实吧。

　嗯~~~没办法，接受就接受吧，但为什么它会造成“感染”而不是老老实实地“寄居”呢？

　这引出了另一个概念“环境性病原体”或“环境性致病菌”：这些“正常菌群”只是相对而言的，它们不会和人类老老实实“和平相处”的，它们一有机会就大量繁殖，侵噬我们的机体。当它们寄居的环境一改变，有机会时它们就大量繁殖，出现“感染”的表现。

　例如：金黄色葡萄球菌可以在任何人的皮肤身上检验出来，它由于“皮肤屏障”的保护，它不会造成什么问题，此时，它就是“正常菌群”了；　当受伤、皮肤破损后，环境发生了变化，“皮肤屏障”受到破坏，它可以轻易进入皮下组织大量繁殖，出现“感染”。此时，这“正常菌群”就变成了“环境性致病菌”了。　相信大家都有这样的经验吧？皮肤出现破损后，如果处理不及时正确，很快就会出现伤口“化脓”的。　造成伤口化脓的最常见的病原体就是金黄色葡萄球菌。

　又例如：白色念珠菌（霉菌、真菌）在自然界也是广泛存在，也是人体最常见的“正常菌群”之一，但同时，它又是造成女性霉菌性阴道炎的罪魁祸首。为什么呢？　因为女性的生殖器解剖上的特点，它是微生物生长、繁殖的“优良场所”，它是最容易受到病原体侵袭的。　女性如果不注意生殖器卫生、盆腔慢性充血、性交摩擦造成阴道粘膜的损伤等等都为微生物大量繁殖提供了条件，这就容易出现“感染”了。

　

　总结：“寄居”是指病原体在人体内生存，但数量受到控制，不会造成身体出现不适、症状的表现；“感染”是指局部环境改变、局部抵抗力下降后，病原体乘虚而入，在局部大量繁殖，损害、吞噬了正常的组织，出现了症状、不适的表现。　两者的差别在微生物的“量”上。判断“量”的客观标准是是否有临床症状的表现。如果没有症状，那就不要管化验单上的“量”是多少。因为这只是他们自己的实验室数据，未必准确的。

　所以，人要接受这样一种概念：我们是生活在危险中的，人类的身上本身就存在各式各样的微生物，它们之间相互制约，同时，人类在免疫系统的保护下和它们形成了一种动态平衡。如果这种平衡受到打破，微生物大量增生、繁殖的话，身体就表现出症状和不适了。

　

二，性传染病和“不洁”性生活：

　网友在很多网站上、医疗广告宣传都看到，支原体感染是性病！而国人心目中的“性病”观念是和不洁性生活联系在一起的，“性病”意味著它与性行为及寻花问柳的行为有密切的关系。于是，当夫妻一方检查出“支原体阳性”后，“性病”的联想马上让人怀疑伴侣的不忠、相互猜疑导致感情受到了破坏甚至破裂...

　但这种观念是错误的！

　这需要大家分清楚广义性病和狭义性病的概念：

　

广义性病是指有可能通过性交传染的疾病都称之性病：除了传统认为仅仅是通过性交传播的疾病外，凡是有可能通过性交传染的疾病都称之为性传染病。　如：非淋菌性尿道炎，霉菌、滴虫性阴道炎等都列为“广义性传染病”中。

　但一定要记住，它们是有可能通过性交传染，但感染上它们却未必和“不洁性交”有关！

　例如：“非淋菌性尿道炎”是指除了淋球菌导致的尿道炎外的所有尿道炎，而导致非淋菌性尿道炎的病原体很多，支原体、衣原体只是其中的一类，其它还有　1，大肠杆菌，2，脑膜炎双球菌，,3，其他微生物（腺病毒、腐生葡萄球菌、解脲类杆菌），4，生殖支原体，,5，原发生殖器单纯疱疹病毒，6，阴道滴虫，等等。

　由于女子的解剖学特点（尿道短而直，感染的机会较多），女性一生中至少有一次以上尿道炎的患病经历。　如果将“非淋菌性尿道炎”列为“不洁性生活”的证据，那这个世界就太“淫乱”了...　

　狭义性传染病：淋病、梅毒、尖锐湿疣、性病疱疹此类性病的病原体不会在正常人身上寄居，所以出现此类性病时，那多半就是“不洁性生活”的证据了。　但是，即使是此类“狭义性病”，近年也发现越来越多的间接传染的报道，如：同居一室，生活上密切接触，共用公共用品、办公用具，共用公用厕所（坐式）等等方式也有传染此类性病的可能的。

　

三，生育和不育：

　无论男女，生殖器官如果出现任何炎症、感染，微生物大量增生、繁殖，都有可能影响生育、导致不育。

　支原体只能粘附在呼吸道或泌尿生殖道的上皮细胞表面的受体上，而不进入组织和血液。支原体引起细胞损害的原因为：粘附于宿主细胞表面的支原体从细胞吸收营养，从细胞膜获得脂质和胆固醇，引起细胞损伤；支原体代谢产生的有毒物质，如溶神经支原体能产生神经毒素，引起细胞膜损伤；脲原体含有尿素酶，可以水解尿素产生大量氨，对细胞有毒害作用。支原体除可以粘附于细胞、巨噬细胞表面外，还可以粘附于精子表面，从而阻止精子运动，其产生神经氨酸酶样物质可干扰精子与卵子的结合。这就是支原体感染引起不育不孕的原因之一。

　所以，支原体感染时，是有可能造成不育的。看清楚了，是“支原体感染”时哦！而在支原体寄居时，由于它和其它正常菌群相互制约，身体在免疫系统的保护下和它们达到“动态平衡”，它的数量受到一定程度的限制，大家“相安无事”。

　妇女在怀孕时，阴道环境发生改变（盆腔充血），更适合微生物寄居。所以，研究发现，解脲支原体（UU）在孕妇下生殖道的寄居率可高达50～80%。　

　

网友最常见的疑问

• 抽血检验出“支原体感染”，怎么办？

　　答：血液内是不可能有“支原体”的，这至多只是检测出“支原体抗体”阳性。这只有参考意义，不能作为“支原体感染”的依据。

• 如何检测支原体才是正确的？

　　答：卫生部对非淋菌性尿道炎的实验室检查，也没有规定统一的检验标准。所以，我也无法准确回答。　但至少，在现在的情况下，在炎症部位如果检测出支原体大量增生、繁殖，那才需要怀疑支原体感染的可能。　例如：尿道炎时，作尿道分泌物检查出大量支原体。　阴道炎时，从阴道分泌物（白带）检验出大量支原体。　此时，“大量”两个字很重要，这是分辨支原体是“感染”还是“寄居”的重要依据。判断“量”的客观标准是是否有临床症状的表现。如果没有症状，那就不要管化验单上的“量”是多少。因为这只是他们自己的实验室数据，未必准确的。

• 治疗了两年，早就没有症状了，支原体仍然没有“转阴”，怎么办？

　　答：只要明白、接受了上述“正常菌群”的概念后，就应该知道，没有必要在乎是否“转阴”的，只要没有症状表现就可以了。　对很多人来说，不管如何“治疗”，“转阴”几乎是不可能的！而且，也没有必要。　而且，你这两年遭遇的心理煎熬大概只有你可以明白吧？

　　　我只能感叹~~~~

• 他（她）支原体阳性，我查资料，美国的医疗机构都说这是“性病”！这还不是他（她）不忠的证据？

　　答：是的，欧美社会将“非淋”列为“性传染病”的范围内。但一定要搞清楚，欧美社会没有将这认为是“不忠”的证据的！这是广义上的“性病”，连“霉菌性阴道炎”都是广义上的性病啊。　女性尤其是中年妇女们都应该知道，“霉菌性阴道炎”在妇科比感冒还常见啊~~

• 我们想生育，去体检发现“支原体阳性”，但我们一点症状也没有。　我们去了很多医院，一些医生说没事；一些医生又说得很严重，说会导致不育...　我真的需要每天吊液吗？

　　答：我的建议是，要接受支原体可以在正常人体内寄居的现实。　如果没有任何不适，只是体检时发现“支原体阳性”，可以口服一个疗程的“阿奇霉素（六片）”，然后就不用管它是否“转阴”了。　在这种情况下大量使用抗生素“治疗”其它不说，至少这是滥用抗菌素了。　而且，即使这样大剂量使用抗生素也未必可以“转阴”的。

• 我的确有症状表现，可以确定是“支原体感染”，但使用了那么多抗生素为什么效果也不好呢？

　　答：有症状表现是需要治疗的，由于支原体对抗生素很敏感的。如果使用了大量抗生素症状仍然没有好转，那要考虑“混合感染”的可能。

　混合感染是指感染不单单是支原体造成的，如：女方有阴道炎时，阴道炎的病原体霉菌、滴虫也可以造成男子出现尿道炎，由于“霉菌、滴虫”是需要使用特别的针对性药物才可以控制的。此时，单纯使用一般的抗生素就会没有什么效果了。　此时，唯一正确的选择是去更好的医院，作尿道分泌物检查，看看是否有其它病原体造成混合感染，然后采取针对性治疗。

最先认定"衣原体" 科学家回首经历 

大洋网 (2003-05-23)

　　大洋网讯 最先认定“非典型肺炎的病原为衣原体”的科学家、中国疾病预防控制中心病毒学首席研究员、中国工程院院士洪涛对记者说，自己一生中遇到很多挫折，作为科学家，在科学研究上遭遇的大多数是失败，很少遇到成功。为此，他告诫身边的学人，不要气馁，遇到挫折、批评，还要继续走下去。 

　　洪涛生于1931年7月，从事医学病毒学研究40年，曾主持建立了我国第一个病毒病理和生物医学超微结构实验室，在成人腹泻轮状病毒和出血热病毒方面的研究取得了世界领先成果。今年2月7日开始，他投入非典型肺炎（SARS）病毒研究。随后，通过电子显微镜观察到非典型肺炎病人的尸检肺标本上有衣原体，并于2月18日向社会公布了这一研究成果。 

　　回顾当时情景，洪涛说，自己曾要求媒体宣布他的发现时“要留有20％的余地”，但实际发布时“还是余地留小了”。中央电视台、新华社等权威媒体迅速报道：“非典型肺炎的病原基本可确定为衣原体。”“衣原体”之说从此成为官方“非典不可怕”、“已经得到控制”的一份“医学证明”。因为，如果该病的病原体确是衣原体的话，患者只需服用红霉素等已有的普通药物即有特效。衣原体肺炎一般呈散发性，即零零星星地发生，流行的可能性不大，衣原体肺炎的死亡率也不高。 

　　但稍后，香港一家研究机构宣布，非典型肺炎的病原体是副粘液病毒。3月25日，美国疾病控制中心和香港大学微生物系宣布，非典病原体是来自猪的“冠状病毒”。随后，世界上多个实验室纷纷宣布找到了冠状病毒。4月16日，世界卫生组织在日内瓦宣布，经过全球科研人员的通力合作，正式确认冠状病毒的一个变种是引起非典型肺炎的病原体。 

　　虽然洪涛院士的结论曾获得官方认可，但由于他仅仅观察了几个病例，就确认衣原体为非典型肺炎的病原体，广东医疗界人士对此并不认可。钟南山院士就坚决认为：“不可能！”他们根据自己的临床实践，判断其病原体应是一种特殊的病毒。所以他们并没有按照衣原体方案进行治疗。 

　　目前，这场中国医学科研领域最大的公案———衣原体、冠状病毒之争已落下帷幕，洪涛院士的结论被证明是错误的。他对中国青年报记者说，冠状病毒是非典型肺炎的元凶，没有问题，通过基因分析，也证实了这一点。 

　　他推测，他观察的非典患者，由于发病后免疫力下降，引发了衣原性继发感染。当时，通过电子显微镜，没看到冠状病毒，而分离到了衣原体。他承认电子显微镜的观察结论有局限性，为“一孔之见”。但是，在几例非典病人的标本试验中，衣原体是客观发现，自己“没有造假”。 

　　他说，对于此次挫折，别人有怨言、提出批评，是应该的，非典型肺炎在中国报告较早，但病毒、疫苗研究却落后于国外，确实值得思考。 

　　洪涛说，这里有一个学风问题，“很多医学研究者情绪浮躁，包括我们自己”。为此，洪涛常常提醒自己：“不要有浮躁情绪，要冷静！” 

　　洪涛院士介绍，目前，对非典型肺炎的研究还在继续，联合感染、继发感染也在研究之列。为此，同样分离出过衣原体的一家德国科研机构要求合作，继续对非典（SARS）的衣原体感染进行合作研究。 

　　中国疾病控制中心、中国医学科学院正致力于诊断试剂及疫苗的研究。洪涛也参与了这项研究。 

　　目前，对于一些对非典疫苗研究有一些夸大的说法，比如，几个月就会取得成功等等。洪涛认为，疫苗研究难以速决，不是一朝一夕的事，而是需要一年、两年甚至更长时间。他希望科学界实事求是，向社会讲清真实情况。 

　　洪涛介绍，中国疾病控制预防中心成立不过一年多，中央投资6亿元，但新的研究所尚在建设中，预计2008年建成，显然远水难解近渴，SARS医学研究难以借力。在德国、美国订购的设备，由于非典时期运输不便，几个月还没运到。目前，中国还没有一个适合做动物模型试验的实验室，还缺少超速离心机等价值昂贵的医学研究设备。 

　　一些媒体质疑，非典时期，医学研究成果将影响临床实践，人命关天，风险加大，医学研究是否允许“出错”？一位不愿透露姓名的医学界人士告诉记者，科学家的本职就是从事科学研究，科学研究是一个从谬误走向真理的过程，而不必为公共卫生决策负责。科研没有止境，今天认为对的，明天可能就是错的，应该对科学家多一分宽容。 

支原体＊妇科炎症＊尿道口炎

　学医的人看到这个题目会发笑的，这风马牛不相及的标题究竟是怎么回事？

　我在我的文章　支原体、衣原体感染　上论述，只要没有症状，支原体阳性只是它在人体内正常寄居，这是正常的，不必担心。但仍然有很多网友向我咨询，通常常见的描述是：“我有盆腔炎或阴道炎...或我有尿道炎，医生说是支原体导致的...我应该怎么办？”

　如果的确有临床症状表现，那当然需要治疗的。但炎症是否真的由支原体导致的那就需要进一步的分析，辨别。这要一个不是学医的人掌握真的不容易，我只能尽力而为吧：

　从病原学来说，支原体的致病能力弱于很多其它病原体，所以当真的出现炎症而且检查出支原体阳性时，首先要考虑有无其它病原体。因为往往是其它病原体导致身体炎症后，身体局部抗病能力下降，才继发支原体感染的。此时，支原体只是“过客”。

　如何理解上述的描述呢？例如：女性阴道炎时，由于阴道炎症破坏了原来的阴道环境，使得阴道的局部抗病能力下降，支原体乘机生长繁殖。此时，支原体就是“过客”。当阴道炎治愈后，只要没有症状，即使支原体是阳性也没事的。此时表明阴道的局部环境已经得到修复，局部抗病能力提高，和支原体达成平衡，即支原体只是和身体“和平共处”，处于正常寄居状态。

　不是学医的人可能对上述的描述难以明白，那我就直接用病例来分析吧：

　一，阴道炎

　阴道炎可以说是妇科“感冒”，它是女性尤其是已婚女性最常见的妇科疾病。最常见的阴道炎病原体是霉菌（真菌、念珠菌）、滴虫、细菌。它们造成的阴道炎分别称之为“霉菌（真菌、念珠菌）性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道炎。出现阴道炎时，首先要考虑上述三种病原体。如果女性出现阴道炎时白带检查同时检查出有霉菌（真菌、念珠菌）、滴虫、细菌中的一种或者多种，此时又同时检查出支原体。那首先要考虑阴道炎是霉菌（真菌、念珠菌）、滴虫、细菌造成的！因为它们的致病能力比支原体强得多。此时，先别考虑支原体，先治愈霉菌（真菌、念珠菌）性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道炎再说吧。事情的发展往往是：当霉菌（真菌、念珠菌）性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道炎治愈后，临床症状消失。此时，即使支原体仍然阳性也不用管它的。

　二，盆腔炎：

　盆腔炎是指女性内生殖器（如子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜）及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症。引起盆腔炎的病原体为葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、厌氧菌、淋菌、疱疹病毒、沙眼衣原体及支原体等。但和排列前面的病原体相比，衣原体、支原体的致病能力低得多。

　盆腔炎分为急性和慢性两种。医学教科书都说慢性盆腔炎是由急性盆腔炎转化形成；但在临床上，很多妇女都没有明显的的急性盆腔炎史。这值得商榷。

　在治疗上，急性盆腔炎或慢性盆腔炎急性发作时，是需要使用抗菌素治疗的。此时，一定要到医院进行规范的抗菌素治疗。

　但在慢性盆腔炎时，滥用抗菌素不仅无效，反而容易导致阴道内菌群紊乱，导致出现霉菌性阴道炎或细菌性阴道炎；所以，慢性盆腔炎时，病原体是否明确没有什么临床意义，更不要因为“检查出支原体”而大量或长期使用抗生素了！

　那慢性盆腔炎的患者应该怎么办呢？

　这首先要从病因说起。不管导致慢性盆腔炎的病原体是什么，出现盆腔炎的一个最重要原因是慢性盆腔瘀血造成盆腔部位局部抗病能力下降，继而出现盆腔炎症。那是什么原因导致了慢性盆腔瘀血呢？最常见的原因是：

　

1，缺乏运动锻练，尤其是缺乏下腹部的运动锻练：这在城市职业女性中最常见，她们往往本身就缺乏运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔的血液回流长期不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，从而导致慢性盆腔炎的出现。

　2，性不和谐：我提出这个原因会引起很多争议的。因为国内的教科书是绝口不提这个原因的。（其实我在我的文章　性交可以治愈妇科疾病？　有论述的）。

　性学研究发现：

　在对人类性反应周期的研究中，发现性兴奋、性反应的最大特点就是充血，男女性反应的基本点是相同的，血管充血是性兴奋的基本生理过程，而高潮期过去后的消退期，血管充血就迅速消退。

　正常女性在高潮过后的消退期，大约5－10分钟血管充血就得到逐渐的消散；但如果女性不能达到性高潮，血管充血则需要数小时、半天甚至更久才能完全消退。

　曾经做过这样一个性研究观察：对一个女性（妓女）进行6个半小时的反复性刺激，让她维持在性兴奋状态，但不让她达到高潮、性欲释放，之后进行6小时的观察。发现：刺激结束时，女性的子宫因充血增大了2－3倍，阔韧带因充血而增厚，阴道水肿并明显充血，大、小阴唇增大了2－3倍。在接近刺激结束的时候，盆腔检查、人工性交活动让女方愈加疼痛。

　而在随后的6小时观察中，由于生殖器的严重充血，该女子表现出容易激动、心烦意乱、不能入睡。她诉说骨盆发胀、压迫感、痉挛、阵痛，以及持续的下腰背痛。

　6小时观察期结束后，马上给予该女子达到性高潮的手淫刺激，主观感觉的骨盆困扰和下腰背痛立即得到缓解。骨盆血管充血在5分钟内减少50%，并且在达到性高潮后10分钟完全消失。

　长期没有性生活，或者长期在性生活中得不到性高潮满足的女性，最大的病理改变就是骨盆血管的长期慢性瘀血，导致内、外生殖器的慢性充血、肿胀，血液循环差而出现了局部抵抗力下降，而瘀血的生殖器官组织也为微生物的生长提供了温床，这样，长期下来，女性就容易出现盆腔炎和其它妇科疾病了。

　

　所以，除了急性盆腔炎或者慢性盆腔炎急性发作，不能滥用抗菌素的。要治愈慢性盆腔炎，决不是什么“针对支原体”使用大量抗菌素，这是无益甚至有害的！而是要从源头开始，消除导致女性慢性盆腔充血的原因，从根本上解决慢性盆腔炎出现的原因。方法有：

　1，加强运动锻练，尤其是加强针对下腹部的运动锻练：如，每天做仰卧起坐、下蹲起立等活动10－15分钟。如果懂得瑜珈，就有意加强针对盆腔、下腹部的招式练习；或者每天倒立练习5－10分钟也是很好的保健方法。

　平时的生活和工作中也要注意。如：坐着工作一小时左右就要起来活动一下筋骨，做做下蹲起立等相应活动，避免盆腔充血的情况发生。

　2，物理辅助治疗：可以到药店购买家用物理治疗仪，如远红外线治疗仪，频谱治疗仪等照射下腹部，让下腹部、盆腔的血液回流改善，减轻盆腔充血的状况。

　3，改善性生活：如果能够和性伴侣一下学习提高性生活质量的方法，那是最好不过的了；但如果客观条件很难满足，那建议女性用自慰的方式释放自己的性生理需求。自慰的方式既可以用手，也可以借助器械（性用品）。这样可能有一些遗憾，一些女性从观念上可能无法接受。但这比性不满足导致的性压抑，盆腔慢性充血带来的不利影响好得多啊！

　4，药物治疗：我是坚决反对治疗慢性盆腔炎时滥用抗菌素的，这是无效而且是有害的！建议患者有需要时可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的中药进行辅助治疗。

　三，尿道口炎：

　看清楚标题，这是指尿道“口”炎，这是针对一些男性经常提出的咨询而写的：“...这折磨我两年多了，起初是因为一次不洁性生活后出现非淋的表现，经过治疗后已经没有其它症状，但只要休息不好，疲劳或者性生活后，第二天就会出现尿道口有少量分泌物，休息两天又会消失...”，“...我以前有尿频、尿急、尿痛的症状，现在已经没有了，但还有尿道口红肿，时不时还有尿道口刺痛，不适...”等等。

　而不幸的是，很多此类患者都被告之，这是“支原体”导致的，需要长期、大量使用抗菌素，但“治疗”的效果却甚微。花费的金钱不说，病人背上的沉重的心理负担足以让人感叹~~~

　首先，男子的生殖器和女性的生殖器相比，男性生殖器有解剖学上的优势。一般来说，男子的生殖器除了感染致病力极强的病原体如淋病、尖锐湿疣、梅毒等病原体外，男子感染一般的病原体是不容易发病的。例如：男子感染上造成女子阴道炎的霉菌、滴虫时往往没有任何不适的表现。

　当一个男子出现经久不愈的尿道口炎时，往往也代表他的抗病能力下降了。这常常见于体质虚弱，不喜欢运动的男子，或者身体有其它疾病导致抗病能力下降，又或者性生活频率过高，导致生殖器长期处于充血状态的情况，等等。此时，身体的炎症修复能力差，尿道口炎症区域没有得到彻底的修复，就会出现患者最常描述的“酗酒后..疲劳后..性生活后..休息不足后...”等整体抗病能力下降的情况就出现症状的反复，无法根治。

　更为不幸的是，我已经说过，支原体的致病能力弱，即使你检查出“支原体阳性”，你的尿道口炎也未必时是支原体造成的！

　我在上面论述，一般来说，男子感染上造成女子阴道炎的霉菌、滴虫时往往没有任何不适的表现。但当男子的身体素质差，抗病能力下降时，霉菌、滴虫就有可能会造成男子的尿道口炎。而绝大多数抗菌素对霉菌、滴虫是无效的，此时使用抗菌素就只有坏处，没有好处。所以就有了“...使用很多抗菌素也没有效果...”的情况出现。

　那此类患者应该怎么办呢？

　首先当然是先调理好你的身体：

　多进行运动锻练，尤其是针对下腹部的运动锻练（仰卧起坐、下蹲起立等），改善身体尤其是下腹部的血液循环，提高机体的抗病能力和自我修复能力。　生活作息要有规则，休息睡眠时间要充足，不酗酒，性生活要有节制不纵欲，不要导致生殖器经常处于充血状态。

　其次，是要搞清楚病原体才能根治疾病的。此时需要去医院进行检查，如果在尿道分泌物中检验出霉菌或者滴虫，那当然是使用针对性的药物治疗。

　对于一些不愿意去医院检查的患者，建议这样：

　1，让你的性伴侣去医院检查是否有霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎。如果她有此类阴道炎，就用医生开给她的妇科清洗液清洗生殖器、尿道口，清洗后用医生给她的阴道栓剂用水化开后外涂在生殖器、尿道口上。

　2，或者性，去药店购买“肤阴洁”或者“洁尔阴”等妇科清洗液，按照说明书上方法稀释后泡浸生殖器、龟头5－10分钟。如果不是很严重的霉菌、滴虫感染，此类清洗液是有杀灭这些病原体作用的。

　一般来说，经过上述的身体调理和治疗1－2周，疾病会治愈的。

　如果效果不好，那唯一的选择只能是去一间可信、可靠的医院检查治疗了。

支原体、衣原体和前列腺炎

　也不知道从什么时候开始，“支原体、衣原体”成了医疗广告上出现频率最高的词语。我已经在　支原体、衣原体感染　上论述了我对支原体、衣原体的观点：支原体、衣原体没有那么可怕的。

　在前列腺炎时，如果真的在前列腺液培养出“支原体、衣原体”，那它们也未必是导致前列腺炎的真正原因。因为，导致前列腺炎最常见的病原体是金黄色葡萄球菌和大肠杆菌。它们的致病能力比支原体、衣原体强得多！

　金黄色葡萄球菌和大肠杆菌是人体身上最常见的环境性致病菌（请浏览支原体、衣原体感染　上对环境性致病菌的解释），几乎绝大多数人身上都可以检查出金黄色葡萄球菌和大肠杆菌。平时它不会导致人体发病，和人体处于一种动态平衡状态。

　当身体环境发生变化如上文提到的“...出现了全身抵抗力下降、过度疲劳和性活动（包括手淫）过度或长期禁欲时才会由于前列腺长期充血，...或者，一些特殊的职业如出租司机或者长途汽车司机，或者办公室工作人员，由于每天一动不动坐十多小时，导致盆腔血液回流不畅，慢慢出现盆腔（包括前列腺）慢性充血...”的情况出现时，机体免疫力下降，原来生长繁殖受到有效制约的金黄色葡萄球菌和大肠杆菌大量繁殖、侵入机体正常组织，炎症就出现了。

　从病原学角度来说，金黄色葡萄球菌和大肠杆菌的致病能力比支原体、衣原体要强很多，当金黄色葡萄球菌或者大肠杆菌导致前列腺炎时，前列腺的抗病能力进一步下降，支原体、衣原体才有可能乘虚而入，这在病原学研究中叫“过客”。其实，这些内容在　支原体、衣原体感染　上有论述的。

　更为关健的是：由于前列腺炎的特殊性，即前列腺“包膜屏障”的特殊结构，药物很难通过前列腺的“包膜屏障”进入前列腺达到足够的杀灭病原体的浓度（有效浓度）。对于前列腺炎来说，即使是明确了病原体，对治疗的意义也不大！

　所以，别过于执着什么“支原体、衣原体”，在治疗前列腺炎时，即使有千真万确的证据证明前列腺炎是它们导致的，这在治疗上也没有什么特别意义。

　关于前列腺炎的治疗，我在上文也已经解释了“间接治疗”原理和方法了。

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（后记）一些接受能力强、悟性好的网友很容易就看明白我文章上的介绍，按照我的方法进行治疗，并很快收到明显的治疗效果，我对此感到很欣慰。　但仍然有不少网友不是很明白，向我提出了各种疑问，我总结如下： 

• 你说不用抗菌素治疗让我很不明白，我都治疗了2－3年了，花费了数万元，打的吊瓶算来也要让几部手推车推了，病情还是时好时坏，不用抗菌素如何杀毒、治病？ 

　　答：这个问题是最多网友觉得疑惑的地方，我详细解释一下：

　抗菌素是人类医学史上最伟大的发明之一，自从抗菌素问世后，人类死于细菌感染的疾病的机率大大减少，很多细菌感染造成的疾病已经由过去的“高危疾病”变为“普通疾病”，很容易治疗的，所以抗菌素的确是人类的“健康保护神”。

　但前列腺炎却是例外：前列腺是男性特有的腺体，前列腺上的解剖结构比较完善，有称之为“包膜屏障”的结构保护，一般不容易出现感染、炎症的。只有出现了全身抵抗力下降、过度疲劳和性活动（包括手淫）过度或长期禁欲时才会由于前列腺长期慢性瘀血，抵抗力下降，为致病体提供感染的机会。

　出现前列腺炎后，前列腺原来起保护作用的“包膜屏障”反而成为了治疗上的障碍。由于有“包膜屏障”的存在，即使使用大量抗菌素，但只有少量药物能够进入前列腺，没有足够“兵力”去杀死细菌（达不到有效抗菌浓度），收不到治疗效果。这就是很多网友在使用大量抗菌素后症状只能有稍微改善，但停药后又回复原状的原因。

　抗菌素是治疗细菌感染疾病的“杀手锏”，当这个“杀手锏”失灵的时候，我们应该怎么办呢？是不是就没有办法可想了呢？

　当然不是！

　我们自身本来就有一套健全的免疫（不单单止杀菌）系统，它能够提供我们足够的保护的。在没有发明抗菌素的漫长的岁月里，人类就是依靠我们自身的免疫系统的保护从而才能生存下来的，不然，人类早就灭亡了。（爱滋病－获得性免疫缺陷综合症，就是由于免疫系统受到摧毁而成为‘世纪绝症’的）

　出现前列腺炎，往往有一个诱因的：体质虚弱、过度疲劳、过度纵欲或过度禁欲造成前列腺慢性瘀血，长期坐着工作导致盆腔、前列腺慢性充血等等，这样就让前列腺自身的抵抗力下降，让细菌乘虚而入，出现前列腺炎。

　明白了这个道理，我们在抗菌素这个“杀手锏”失灵的时候，只能走另一条路去治疗前列腺炎了，就是通过治疗和调节，改变不良的生活工作习惯，去除导致前列腺慢性充血的因素，重新恢复提高机体自身的抵抗疾病的能力，根治前列腺炎。方法我在上面的文章已经详细介绍了。

　网友们看到我介绍的方法太麻烦，也需要毅力，但生活就是这样的。所谓“病来如山倒，病去如抽丝，”没有办法的情况下，这是唯一科学可靠的选择啊，去努力吧！ 

• 医生给我从会阴（或直肠）注射抗菌素（我估计就是你说的药物很难通过前列腺的“包膜屏障”进入前列腺达到足够的杀灭病原体的浓度的原因），想来这方法应该可以的啊，为什么我注射了几个疗程都没有效果？ 

　　答：这的确是曾经流行一时的治疗前列腺炎的方法，但治疗效果并不理想。最主要的原因有两个：一，经会阴或直肠注射抗菌素时，抗菌素很难均匀地分布在整个前列腺，只能达到前列腺的局部，无法杀灭所有细菌，停药后没有受到影响的细菌再次侵入原来的病灶。　二，注射的针孔又有可能成为新的细菌进入前列腺的“捷径”，甚至有可能会加重前列腺炎的症状。　再加上医生局部注射的准确性受个人能力、经验的影响，也会造成影响的。 

• 我按照您的方法，服药、锻练、按摩一个多月，已经没有症状了，去医院检查前列腺液也恢复正常，我还需要治疗吗？要治疗多久才可以停止？ 

　　答：前列腺液检查正常就是治愈了。但为了防止复发，也出于保险起见，你还是继续按照我的方法治疗和调节到三个月为止为好，这样就可以放心得多啊。

之前检查身体的时候，检查出有衣原体感染，问医生衣原体感染对怀宝宝有什么影响？医生说就是容易造成流产，于是自己在网上搜索了相关衣原体支原体的资料，有需要的JM可以看看。

不生病的智慧】常见食物归性分类

谷类

性平：大米、玉米、青稞、米皮糠（米糠）、番薯（山芋、红薯）、芝麻、黄豆、饭豇豆（白豆）、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。

性温：糯米、黑米、西谷米（西米）、高粱。

性凉：粟米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、绿豆。

肉类

性平：猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、野猪肉、刺猬肉、鸽肉、鹌鹑、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、阿胶（驴皮胶）、牛奶（微凉）、酸牛奶、人奶、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、干贝、泥鳅、鳗鱼、鲫鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鱼翅、鲈鱼、银鱼、鲥鱼、鲤鱼、鲳鱼、鲑鱼、鲨鱼、橡皮鱼、海参（微凉）。

性温：黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉（微温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧（大壁虎）、獐肉、蚕蛹、羊奶、海马、海龙、虾、毛蚶、淡菜（水菜）、鲢鱼、带鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、混子鱼、鲦鱼、鳟鱼、鳝鱼、大头鱼。

性凉：水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉、鮰鱼、鲍鱼。

性寒：鸭蛋（微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蛎、牡蛎肉、蜗牛、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉、乌鱼、章鱼。

果类

性平：李子、花红（沙果）、菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗。

性温：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬（微温）、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃。

性凉：苹果（微凉）、梨、芦柑、橙子、草莓（微凉）、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合。

性寒：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜（香瓜）。

菜类

性平：山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、包菜、茼蒿、大头菜、青菜、母鸡头、豆豉、豇豆、土豆、芋头、洋生姜、海蜇、黑木耳（微凉）、香菇、平菇、猴头菇、葫芦。

性温：葱、大蒜、韭菜、芫荽（香菜）、雪里蕻、洋葱、香椿头、南瓜。

性热：辣椒。

性凉：西红柿（微凉）、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤（pie）蓝、茭白、苋菜、马兰头、菊花脑、菠菜、金针菜（黄花菜）、莴苣（莴笋）、花菜、枸杞头、芦蒿、豆腐（豆腐皮、豆腐干、豆腐乳）、面筋、藕、冬瓜、丝瓜、黄瓜、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇。

性寒：慈姑（微寒）、马齿苋、蕹菜（空心菜）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、瓠子、菜瓜、海带、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸荠。

其它

性平：白糖、冰糖（微凉）、豆浆、枸杞子（微温）、灵芝、银耳（微凉）、燕窝、玉米须、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、鸡内金、酸枣仁、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖（麦芽糖）。

性温：生姜、砂仁、花椒、紫苏、小茴香、丁香、八角、茴香、山萘、酒、醋、红茶、石碱、咖啡、红糖、桂花、松花粉、冬虫夏草、紫河车（胎盘）、川穹、黄芪（微温）、太子参（微温）、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、何首乌（微温）。

性热：胡椒、肉桂。

性凉：绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。

性寒：酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。

特别注意：

1.性平的食物一年四季都可食用。

2.性温的食物除夏季适当少食用外，其它季节都可食用。

3.性凉的食物夏季可经常食用，其它季节如要食用须配合性温的食物一起吃。

4.性寒的食物尽量少吃，如要食用必须加辣椒、花椒、生姜等性温热的食物

排卵日期测定，推荐给姐妹们，祝大家好孕！

一、月经周期表推算法:排卵大致发生在下次月经来潮前12-16天之间，加上精子在女性体内能存活由二个小时至八天不等，卵子能存活12-24小时，受孕期应该是在下次月经之前的9-19天。 　　

二、基础体温法:排卵时基础体温升高，而且会维持14天左右。这种体温上升是因为排卵后滤泡分泌黄体素，黄体素具有生热作用，能使体温升高以促进受孕卵着床。首先准备一支特殊的基础体温计，前端为圆形的特殊体温计（各大药店均有售），它的最小刻度为0.05。在清晨刚睡醒还没有任何活动之前，测量舌下体温（当时的基础体温）5分钟。未排卵前的体温持续在36.5左右，波动范围在0.1之内，此即是低温期也叫卵泡期；在低温期结束当天的早上，会出现比前一天低0.3-0.4的体温。这时就是排卵日了，排卵后体温很快升高0.3-0.5左右，进入高温期，即黄体期。这种高温会持续14天左右。 　　

三、由分泌物推测排卵日:女性在排卵之前，雌性激素会使子宫颈黏液分泌增加，改变阴道酸碱度，以利于精子存活和运动。所以在排卵前子宫颈黏液开始微量出现，清澈透明而不多粘。排卵当天黏液量最多，像水样清澈而会扩散，阴道和外阴部呈现潮湿粘润。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。排卵以后，量又逐渐减少，并且转为浑浊浓稠。月经过后几天，女性荷尔蒙降至最低，子宫颈黏液量少，阴道和外阴部恢复干燥。你可以使用干净、洁白的卫生纸擦拭外阴部，注意纸上黏液情形，并训练自己判断外阴部湿润程度，然后予以详细记录，以此来判断排卵日。观察宫颈粘液每天需要数次，一般可利用起床后，洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液检查，观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。 　　

四、中期痛与排卵的关系:在两次月经中间，有些女性会觉得下腹疼痛，这就被称为"中期痛"。中期痛是卵子从卵巢里排出产生的疼痛感。所以中期痛作为排卵的信号之一已引起人们的广泛关注。中期痛通常出现在排卵2-3小时前，有些人会感觉像是抽筋或岔气。敏感的人在排卵的前一天就能感觉到。中期痛的特征是在排卵的时期疼痛会增强，疼痛的颠峰持续30分钟到3小时，疼痛的部位几乎都在右下腹，有的人每个月左、右下腹交替疼痛，或耻骨上方附近有疼痛感，有时会被误以为是阑尾炎。中期痛不易被人们察觉，但是如果关注的话，大部分人都能感觉到。如果将中期痛与基础体温法很好的结合在一起，就能比较准确的掌握排卵日。 　　 五、超声波检查法:目前国内各大医院使用阴式b超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2-3毫米，接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。由此可见，利用阴式b超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。如果卵泡刚形成或还很小，可以每隔2天进行一次超声检查，监测卵泡增大速度，当卵泡接近成熟，大约有16毫米左右，可以每天都检测，甚至一天检查2次，直至卵泡成熟。待卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积掖，证实排卵成功。如果能配合基础体温表，分泌物黏度测试及中期痛的方法，基本可以非常准确地判定排卵日，这样你的受孕几率会大大增加。 　　

六、排卵试纸:不能用晨尿测，直到排卵纸测出微弱的中队长后，你应该从现在每三四个小时测一次，等测到下面的线明显深过上面的线了才是强阳，才是将要排卵的，但是距离排卵还有一段时间，24-48小时，你在发现强阳以后12小时后，和lg可以aa一次，然后给他休息。再继续每三个小时测一次，你要估计准时间，算算如果离你测出强强阳有24小时了，可能就要排出卵了，你就会发现测出了第二条线飞快地在褪色，你一发现线在褪色的时候，就是已经排出卵了，这时候你要抓紧时间再aa一次。aa完你再继续测，12小时之内可能就颜色很淡很淡了，你和lg就可以好好休息等结果吧！不要提前浪费你lg的子弹，这样一来到后面可能数量不够，而且你lg太疲惫，也不好