我家宝宝四个月了，想添加辅食，在网上收集的和好妈妈们分享一下。
辅食添加的时间可以在母乳或奶粉喂养之后,也可以在母乳或奶粉喂养的间歇添加。 用小匙喂，使孩子习惯用匙进食，并锻炼吞咽能力。 几种辅食的做法果汁：选择新鲜水果洗净切半，将果汁挤出后以纱布过滤，原汁加等量温开水即可喂食。 菜汁：选择绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中煮一下，然后丢弃菜叶，冷却后即可食用。 果泥：选择熟软、纤维少、肉多的水果，洗净去皮，以汤匙刮取果肉，碾压成泥。 菜泥：将绿色新鲜蔬菜洗净，去皮或去茎，切段放入沸水中煮，煮熟后置于碗内用汤匙压碎成泥。 蛋黄泥：将新鲜鸡蛋整只放入沸水中煮熟，取出蛋黄以汤匙压碎成泥。 胡萝卜泥：把半截胡萝卜皮削掉，去掉中间的硬芯，切成小块，放入小碗用奶锅蒸，大约十几分钟后，可用不锈钢小勺按一按，捣成泥状，加入香油或核桃油，少添点盐(孩子的辅食从开始起用盐一定要淡些)，再焖几分钟即可。 还有青笋泥，黄瓜泥，南瓜泥，冬瓜泥、白菜泥等。几乎当季的新鲜蔬菜，都试着给他尝一尝。实践发现，有一些果蔬适合蒸主要是胡萝卜、青笋、南瓜等；有一些适合煮，主要是白菜、青菜、菠菜，还有些就可蒸可煮了。
现在越看你家宝宝越好玩
你家的宝宝也是呀！可爱。
我家的也是先开始吃营养米粉,接着蛋黄,果泥,菜泥,稀钣,面条,蒸蛋.LZ的食谱我家宝基本都吃过了.
我也觉得对4个月的宝宝来说，楼主的饮食计划太杂了。
我家宝宝4个月20天，现在吃米粉、蛋黄、胡萝卜泥和苹果泥。我们吃稀饭的时候给给喂一点米油。
胡萝卜泥，是将胡萝卜蒸熟后，用婴姿坊的料理器磨的，很方便。宝宝吃的很好，并且通过吃泥状食物，吞咽能力逐步增强了。
苹果泥，元帅苹果刚好上市，直接用小勺刮泥喂，也很好。
但我的宝宝一直厌奶比较严重，不吃奶嘴，我很头疼。
各种蔬菜水果一定都得吃的，因为各有各的营养，添加辅食的步骤每样先吃一次，观察便便有无异常再继续食用，几天后添加另一种，每样吃四、五天。
学习来了
收藏，慢慢看．楼主辛苦了！
