原帖由 蓓蓓公主 于 2008-9-5 16:09 发表 楼主真棒！我也想顺产，可是真不知道痛到极限会怎样，楼主讲讲你孕中后期怎么安排生活的吧？也好让我们借鉴借鉴" /> 

 

嗯，我到时候在孕期孕事里详细写，省着一会儿说这一会儿说那把要说的都说乱了，你就继续看吧，哈哈。

佩服LZ,偉大的媽媽,我也希望自己能堅持順產.但我怕痛

原帖由 redapple_my 于 2008-9-5 15:47 发表 楼主继续，好期待，好感动，希望11月我也能顺产生下小宝宝，祝福LZ的宝宝健康成长。 

 

一定能的，要有信心哦。

生孩子的女人是最伟大的!

从见红到宝宝出生，我已经历时11个小时，算是比较快的，想给姐妹们一点参考：

1、  1、一定要对自己有信心，相信自己一定能很快、很顺利的生一个健康的宝宝，这是最重要的一点！！！当时大夫给我的宝宝估计的体重就有七斤二两，不过我知道肯定不止这个体重，还一直坚持顺产，从来没想过要刨，所以你们看，我就很快、很顺利的生下来了。你们也没问题的！！

2、  2.待产包要提前准备，有状况拿起来就走，省着手忙脚乱。具体准备什么我后面的帖子详细说哦。

3、  3、见红就像月经刚来那种感觉的一样，有一点点淡红色的血迹，量不多，我还伴有肚子隐隐的疼。见红以后要记得数好阵痛间隔和阵痛持续的时间，算好时间什么时候奔医院，如果离医院不算太近，还是早准备的好，不过即使近，也建议五分钟疼一次的时候一定要去医院了。如果先破水的，要马上去医院，千万不能洗澡，也不能乱动。见红之后最好赶快去排便，不知道其他医院是否有灌肠，如果没有还是自己排干净的好，以免拉在产床上，尴尬不说，还不卫生，对伤口可能不好的。见红了要抓紧洗个澡哦。

4、  4、阵痛的时候（由其到后期）千万别张着嘴“哈哈哈”的喘短气，其一是这样氧气吸不到肺里，宝宝很容易缺氧，想想我们疼了这么长时间不就为了ta嘛，再坚持一下，其二是这样喘气的后果是生完孩子自己会胀气的厉害，就会一个劲的放串儿屁，不分时间不分地点，想控制都控制不住，我就因为这样被大夫勒令禁止了，可惜大夫不早说，害得后来住院那几天，我在病房里一个劲的“奏乐”。正确的呼吸方法是：闭着嘴用鼻子使劲吸气（深呼吸），然后再一点点吐出来。虽然说着容易，可是到时候能做到真的很难，带着氧气管还感觉鼻子吸气跟没吸着似的，快憋死的感觉。为了宝宝，也为了自己尽量去做吧！

1、  阵痛时疼痛的位置不一样，有人是肚子疼，有人是腰疼，据说还有屁股疼的呵呵。我是腰疼难忍，感觉腰马上要断了一样。所以想顺产就要先做好疼的心里准备哦。

2、  疼的时候忍着，别大呼小叫的，虽然人对疼痛的敏感程度不一样，但是想想叫也没用，第一：超级消耗体力，就算是不疼的人，让你狂叫好几个小时也受不了啊，不信你现在试试。到时候没力气肯定生的慢，自己就得多受罪啊。就认准一条：这么多人都哪来的，不都是疼出来的！疼不死人的！！第二：大喊大叫不控制，大夫会烦死你的，到时候给你内检的时候你就等着多受罪吧！我一声也没叫，所以等我开八指的时候，大夫都没想到，以为我还早着呢，后来下午五点多进待产室一个人，在走廊里就嗷嗷的使劲叫，我在病房里听得清清楚楚，以为那状态至少得开了七指以上了，结果小护士过来查房的时候说才开了不到四指，后来听说那天晚上她没生来，第二天上午才生的，人都快不行了。所以要想生的快，闭嘴忍着这是秘诀之一哦，切记切记！

3、  无论多疼，最好都在阵痛间隙吃点东西或喝口水，可以让大夫帮助你打开包装，甚至可以要求她们喂你的，都是女人她们也会理解的。要不然体力消耗太大，到了产床上就没力气了。我现在很感谢待产室的大夫，我临要上产床之前，她给我剥了好几块巧克力塞我嘴里，我在产房里的时候，她又给我拿来红牛，我一口气喝了个精光。不知道是红牛的力量，还是我自己觉得再拖延对宝宝不好，反正喝完很快宝宝就跟我见面啦。

4、  最后用力的时候是朝着肛门使劲，而不是阴道，就像排便那样。因为我一直有痔疮，平时排便都是半忍着劲，所以最后生的时候根本不会用力，结果把脸和身上憋的全是充血的红点点，好几天才消下去。建议姐妹们没事多练习排便动作，并伴随着呼吸一起做。深深吸一口气憋住，然后朝刚门方向用力，慢慢吐气直到一口气泄了为止。我一次阵痛大概能使三次力，只有第一次最长，最后要生的时候，气越长越好，生的越快，否则刚用上力，宝宝刚出来一点就泄气了，宝宝又缩回去了。

就想到这么多，先写到这，我想起来了再补充。姐妹们有什么要问的，我要是知道会告诉你们的啊。哈哈

 

等着我的另一个开贴吧

 

顺产8斤男宝之二——孕期孕事

等着学习。。

收藏一下。。 

写的不错哦!!尤其是经验,对于想顺的我们来说真是很好的意见!向LZ致敬!~~ 

谢谢LZ呀,很好的经验,接个顺产棒!!