断奶的时间、方法、营养、食物的烹调等
孩子长到5个月,如果身体各方面发育良好,孩子也可以接受的话,就可以试着让孩子开始断奶。最初一个月,可以每天一次在喂奶之前喂点儿断奶食物,然后可以像往常一样,想吃多少奶就喂多少。一般喂断奶食物上午较好,下午更方便也可以。
关健要用恬静的心情喂孩子,才不会给孩子造成压力。如果白天来不及,晚上喂也可以,但不能推到第二天。切忌不要只按妈妈的心情行事,高兴了喂,忙了就不喂。或看到孩子爱吃就想多喂几匙,这样做很不好,因为吃得过多会导致消化不良。所以不能因为孩子爱吃就多喂。
断奶标准的摄食量是多少呢?必须由少到多慢慢进行。第一天,一种食品只给一匙(大约5CC);孩子愿意吃下去的话,第二天可给两匙,第三天给三匙。一种食品喂到三匙后,要换另一种食品。如果是像土豆儿和红薯这样的同类食品,一开始总共可以喂三匙,如果是不是同类食品,就还要从一匙开始,增加到两匙、三匙。吃的量也不一定非要吃到三匙不可,要看孩子的食量大小。孩子不愿吃某种食品时,可以换成另一种食品也许会爱吃,要知道太烫、太凉、太硬的食品孩子不愿吃的
以上是断奶顺利时的喂食方法,但要记住不一定所有孩子都这样顺利。有的孩子一开始不愿吃,不必勉强,可等到第二天再试一次。不行,就等到第三天, 若还是不行就要停一周后再开始试,无论如何也不能着急。如果孩子不愿意吃或者身体状态不佳,不应勉强。需要观察一些时候。
断奶食品如何烹调呢?断奶初期是练习吞咽食物的时期。为了减轻孩子对断奶食物的排斥,尽量准备好烂糊一些的食品。
此时的孩子靠吃那部分的营养已够充足,断奶食品不是以补充营养为目,所以用不着过分讲究,只要孩子能咽下去什么都可以。比如淀粉、玉米面、藕粉汤、乳酸,在牛奶里搅拌煮好的蛋黄或将婴儿饼干泡在牛奶里打成糊等都是适合的断奶食品。
从前认为“以粥断奶”,而现在不同了,除了谷类,蔬菜、蛋黄、豆腐、肉和鱼等,都可以用。但要注意孩子对有些食物的过敏反应。蛋黄、牛奶、虾、螃蟹、生鱼等容易引起过敏,所以要边喂边观察。有过敏性体质的孩子对上述食品应禁用1-2个月,也应慎用肉类等高脂肪食品。
多糖、多盐食品不仅在断奶初期,在整个断奶期间以及以后也不应多食用。过分吸取盐分对大人、小孩都不利,尤其是小孩子,由于肾脏功能还不完善,吸取的盐分不能由小便排出去。
要注意不要过分摄取调味料。婴儿期到幼儿期过分吸收糖分容易龋齿和肥胖症,糖分又会起消耗体内钙质的作用,容易引起铁钙乏。断奶食品要清淡,一般淡的程度以大人的口味1/4为宜。食品的原料必须要新鲜,即做即吃,在烹调食品时要注意卫生,洗好手,消毒好烹调用具。
断奶初期便稀、有颗粒、带点黏液是正常的。只要不是一天泻几次且情绪低落,就不必担心。
参考文献:HTTP://WWW.CZ100.COM.CN/BABY/YEQ11.HTM