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怀孕育儿
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真不好意思写这篇毕业论文，我的怀孕经历及其简单，但是在播种网短短的时间里确实学了很多知识，加上这里那么多JMM的关心，还是让大家和我一起分享好孕的喜悦吧。 6月份准备生小宝宝啦，听说PL发生在YJ周期的中间几天，朋友介绍说可以多加正负2天以内。我的周期28天，比较准每次都会提前1、2天。6月20日YJ,YJ时间比较长通常将近7天，这一直让老公耿耿于怀，说太长了会不会有毛病。YJ一结束就有拉丝，大概是6月28、29、30那几天。那时候不知道拉丝就是意味着PL，算着PL应该是3号左右，于是从7月1、4、5、6、8、10号AA，结果自然也就错过了。不过以前每次来YJ前几天MM都会痛2、3天的，这次居然没痛，让我和老公欣喜了一阵子，以为有戏了，于是每天挺着肚子装模做样的，结果YJ在7月17号来了，因为一开始认为HY是件及其简单而又容易的事，所以当时非常失望。 未准一个月后，买来温度计开始学习测体温，这个月来到了播种网，看很多JMM都是用拉丝，试纸和体温的方法综合检测PL。有了上个月的教训，所以YJ一结束24号就开始用PL试纸测，因为上个月YJ结束就有拉丝嘛，所以为了保险起见，在24号还是做了功课，此后每天下午测PL试纸却一直都是弱阳甚至弱弱阳，期间体温也不稳定，YJ前几天温度甚至没降下来。 这么一直测着直到7月27号体温降到36。11，史上最低温，这一天感觉有些粘粘的分泌物，认为拉丝了又是最低温，于是也没放过AA了。 28号，体温36。17，和昨天一样有粘粘的分泌物但不多，今晚休息。 29号是我最兴奋的一天，体温36。22早上尿尿发现了》10cm的拉丝，下午6点pl试纸测出强强阳，毫无疑问当晚AA，庆幸昨晚没有浪费子弹保存了实力。 30号PL试纸测阳，体温36。22和昨天一样没变化。利马在这问非非妈妈，因为不确定PL是发生在强强阳转阳呢还是发生在阳转弱阳，非非妈妈的答案是强强阳转阳就在PL了，但是当时没有看到非非妈妈的回贴，犹豫来犹豫去最后和老公商量放弃晚上AA，为了保证精子的质量。 31号一量体温36。5，我知道完蛋了卵排过了，后悔昨晚没AA，肠子都悔青了。然后一个劲的在老公旁边唠叨，大周末的硬是把他弄醒了AA，但是质量好像不好， 随后体温升高，偶尔降了点但第2天又升上去了。剩下的日子就是等待，于是还照常天天来播种网灌水学习，看看17号YJ的JMM都又什么变化。刚开始几天感觉肚子涨涨的，整天放PP，MM也不疼，但是上个月MM不疼不也来YJ了吗，所以这个不能做参考，然后就是天天至少2个喷嚏，接着快到YJ的时候肚子疼，天天疼，感觉要来YJ了，那几天天天早上量体温都怕降下来，这时候17号同时来YJ的JMM好几个来YJ了，看到到精灵草的日记说跟 看了我的经历，也许JMM要失望了，真的很简单。我想我大概7月29号（第13天）AA起到作用了，尽管30号（第14天）没有做功课。其实就算测到强阳抓住了时机成功率仍只有20%,所以对自己好孕并没抱太大的希望。那么第一个月为什么会失败呢？我想首先我的PL日是第13天就是7月2号，没有AA当然错过；要么6月28开始有拉丝估计是我7月初有场考试所以生物钟紊乱拉丝提前。我觉得拉丝，体温和试纸精确度应该是试纸》拉丝》体温，体温只能作为参考数据，我在PL日体温并不是周期的最低温，而拉丝则出现3天，直至第3天才出现》10cm，而相对试纸在29号则测到了强强阳，庆幸的是我在29号同时有拉丝和强强阳，我想这就是20%的机遇吧。至于着床降温从我的体温图上看我也不确定哪一天到底降没降，但我没有着床出血。到了快来YJ的那几天，肚子特别疼，就象拉肚子或者痛经那种痛，持续了有一个星期，听说刚开始是正常的。下周三去看医生，希望一切正常吧。 对于孕前的准备，首先是补充叶酸。在北美医生建议是怀孕前3个月就要开始吃。如果你吃的是含叶酸的复合维生素就不需要额外吃叶酸了，叶酸是防止神经系统畸形和促进铁的吸收，当然吃过后你会发现大便颜色较深。建议JMM买天然的，不过现在真真假假，天然的合成的还要自己去分辨。还有要洗牙补牙，我在6月时去补牙洗牙，但有颗智齿没拔现在一直是个后患，因为后来一直不确定是否怀孕所以一直不敢拔牙，现在只好忍着了。另外，听别人说怀孕前半年就要开始锻炼身体，避免油烟，最后就是加强营养，牛奶豆浆都要喝，其实东方人对豆浆的吸收比牛奶要好。 好孕的经验就是在放松心情的情况下，以基础体温为参照，抓住强阳拉丝，剩下的就只有耐心的等待。有的JM虽然测到强阳也有拉丝但没有好孕，也不要着急，毕竟只有20%，要相信自己健康的身体。 另外给JMM提个醒，当你用试纸测得好孕时，应该是第4周了，这个时候是受精卵分裂形成大脑和神经系统得时候，所以赶快加强营养，多吃含叶酸得水果如苹果柑橙，因为差不多第6周就要开始反应，所以趁着这时候狠命吃吧。如果说孕期很重要，那么这个时候是整个孕期至关重要得时刻，BB得主要器官形成开始了，以后再补都是都是在现在得基础上了。 罗嗦了大堆，希望对JMM有帮助，感谢7月17号团队的JMM一个月的陪伴和交流，让这个月过的特别轻松，还迎来了好孕。祝JMM好孕！ |
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十级宝宝
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