我是顺产的。我家欣鑫现在已经快九个月了,我也在备孕二胎了。现在我比怀孕前还要瘦好多。我觉得顺产的MM是比较好恢复身材的。
看到育网有很多MM都坚持顺产,我想给MM们些建议。这个是我自己总结出来的哦。
第一个,是要控制体重
有很多孕妈妈怀孕后就吃好多,觉得是补充了营养给宝宝。导致准妈妈们孕晚期体重增长太多。胎儿过大,直接影响顺产。而且,产道里面脂肪太多,不利于顺产。我生欣鑫时,欣鑫是颜面位,一般的宝宝都是头顶向下,而我家宝宝在从产道往下走的时候,转的脸朝下。这个样子的胎位一般是不支持顺产的。但是在我家人的坚持下,医生决定用手给我把宝宝的头推回去,就是把脸推下去,把宝宝的头推正。医生推过后决定看看情况,如果宝宝的头转不正,就决定剖腹产。但是很幸运的是,我宝宝的头在往下转的时候,自己转正了。所以我顺产,而且没有侧切。(本来医生最好的估计是顺产,但是要测切)。后来,医生说,我的宝宝之所以头可以转回来是因为我的产道里面没有脂肪,宝宝的活动空间比较大。一般像我这样严重的颜面位是不能顺产的,最好的也要测切。因为我的宝宝脸当时是完全卡在产道内的。
第二个,孕期一定要坚持活动。
这个不说妈妈们也知道的。我就说说我自己吧。由于我生欣鑫的时候活动很少,所以我的骨缝开了两天才开全,而且还是打着催生针开全的。真是痛死了。所以顺产的妈妈们一定要坚持运动。这个样子,宝宝才会顺利的出生。
暂时就想到这些。
另外说说我的产后恢复吧。我生完宝宝回病房就自己下床去厕所。第二天就出院回家啦。
我167cm.进产房是138斤,生完第二天是128斤,出月子是120斤。宝宝一百天的时候是108斤,现在宝宝九个月,我100斤拉!我觉得顺产恢复的蛮好的。而且也没有出现阴道松弛哦
就说这么多,MM们有什么问题可以问我哦。想要顺产的MM们,加油!