呵呵，确实，凡事度是很重要的一个问题

希望大家都能hy   

在排卵前喝 

仔细看过了，排卵前喝 ，排卵期不要喝

豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。

适者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。

   

豆浆：《本草纲目》中记载，性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳；夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴；冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。鲜豆浆适宜四季饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状，不能冲入鸡蛋，鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质，不要用豆浆代替牛奶喂婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要，不要空腹饮豆浆，豆浆不能与药物同饮，饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适. 对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说，豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品：

1、豆浆中所富含的优质蛋白质，含有8种人体必需的氨基酸，对老年人保持神经健康，增强记忆力十分有益；2、豆浆中的油脂为不饱和脂肪酸和卵磷脂可起到防止动脉硬化、脑溢血及血栓形成的作用；

3、豆浆中含有16种矿物质，钙、铁、磷等含量丰富，对维持老年人的神经、脏腑、骨骼和皮肤健康有着重要作用。

特别是对患有高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病及糖尿病的老年人豆浆更为适宜。但是，食用豆浆贵在坚持，最好养成每天早、晚各喝一杯鲜豆浆的习惯。

     

凡事都有度就好了。现在想想其实那个豆浆机要是再人性化一点好了，每次必须得到两条水位线间，对于一个人来讲，实在太多了。 

我也是看帖子说喝豆浆好，就买了豆浆机，家里夏天单位发的绿豆很多都没吃，就拿来做绿豆莲子浆，可是这个月基础体温都好低哦，今天都第21天了，PLSZ都还没测到强阳，早上也没降温，估计是绿豆浆喝坏的。每次做来都有1.3L，家里没人要喝，都是我自己放冰箱分几天喝的。

早上才想起来绿豆是消暑降温的，怪不得我这个月基温都偏低，而且看情况这个月不会排卵了，好郁闷啊 

网上还看到说豆浆有轻微的抑制排卵，子宫内膜比较薄的人可以喝准备怀孕的人还是少喝点~~也有说豆浆会杀死精子，信什都不知道了 

我老公一直喝的呀，怎么办啊。晕哦。欢迎来群59727150。