多吃水果和坚果好！

我是上午一个香蕉，下午一个苹果，三颗红枣，一个鸡蛋，晚餐前两个核桃，其他的零食都不吃了，呵呵。

以下是引用zhu_jw在2006-2-18 20:24:00的发言：
我是上午一个香蕉，下午一个苹果，三颗红枣，一个鸡蛋，晚餐前两个核桃，其他的零食都不吃了，呵呵。

安排的真是井然有序，我通常都是逮到啥吃啥，没啥规律性，这样自己都不知道哪个吃多了哪样营养缺少啦[em03]

以下是引用窈窕蜜在2006-2-17 20:06:00的发言：
海苔是好东西，对宝宝很好的，……

那个波力的海苔广告做的很多，大家吃的多不？安全不？[em03]（这样问是不是太过小心啦）

现在最怕这些东东里含防腐剂呀，色素呀，味精呀之类的[em03]

水果，特别喜欢橙子。偶尔吃点坚果类的，核桃，花生，瓜子，开心果，松子。。。。。

零食吃得不多，平时也不爱吃。水果吃得较多。

蛋糕, 小番茄, 大番茄, 黄瓜, 奶盐苏打饼干, 玉米, 有时候吃点核桃, 还有青枣.

水果，松子，嘉顿花生威化饼干，核桃

我也是水果吃的比较多

草莓不能多吃吗？我吃了好多哎，一次能吃一斤。