关于减肥的问题

#播种知道

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如何快速减肥？

讨论区

wangxiujvan

我一星期瘦了13斤~~~~~~~~但是我觉得瘦的太快了，根本体现不出来，除了站在秤上~~~具体方法是早上吃一点点，然后一天别吃，直到第二天早上再吃一点点，一开始受不了，半夜会饿醒来，但是忍忍就没事了~~~记的饿的不行了就多喝点茶，我一般都喝绿茶，茶碱和胃酸中和后，就不觉得怎么饿了~~一星期差不多就10斤没了~~~呵呵~

amy-hu

制定一套完整的计划，要求不要定的太高！但必须坚决执行，不能打折扣！如每天吃的东西一定要定量，少吃含高热量的食物，吃一些助减肥的水果．尽量吃一些含蛋白质高的食物！还有就是锻练运动，一定要按时按量完成！

小蓝

天天得病！

听海

用筷子喝汤用勺子吃面哈哈哈哈～～～～～～～～～～

栋栋的爸爸

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欢欢

少吃加运动

婚乳碍蛋挖览

现在满大街都可以做，主要是选个好的医院医生有保障，可以去欣颜网问问呢，上面医院、价格、案例都有，而且还有术后保障，也比较放心

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