不算瘦 高度和体重比例差不多 我一个朋友1.92 身高 体重是115 靠 那才叫比例失调 你这不算瘦 可以的话 最高锻炼一下肌肉 男人有肌肉是好看的

我觉得你身材已经很好了啊，我男朋友更瘦啊

睡前吃些东西,呵,,,晚上一定要喝牛奶,,,我就是让我弟这样胖起来的

最好的方法。简便便宜就是多做运动。和多吃些高热量的东西。再就是。吃东西一定要规律。

瘦得有型让人怜也是美.男人脸瘦点没关系,身上要有肌肉就是型体美.不仅要锻炼身体,更要加强个人修养. 加油!

最科学的强健体魄的方法就是锻炼身体.

瘦？我190身高可体重才65……

■适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

早上十点起床，然后吃一大堆零食，再接着睡！然后晚上八点起床，暴吃一顿，吃完立刻睡．据说是日本相扑选手的秘方．坚持一年，保证有效！

最好早上做,提高精神!!!!!!!晚上做的话,太累了,不利于睡眠的~!!