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小宝宝运动系列——翻身

楼主: 张小狗妈
212323153 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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因为6个多月的身孕,精力不如没怀孕时好了,家人也反对我老坐在电脑前。因此实际上还有很多文章应该写,可都没有付诸行动。


 


这两天看到坛子里很多JM在讨论宝宝翻身问题,原来不觉得很复杂的事情,现在觉得很有必要说一说。


为了节省精力和体力,我还是转贴一下前两天回复过的一个帖子吧。未尽事宜,容我今后在回帖里慢慢补充。因此请想了解相关知识的各位JM认真看首法帖和之后的回复。


 


正常情况下不做任何特殊训练,但是也没有特别限制运动的条件存在(比如衣服穿太多),翻身是6个月宝宝应该达到的指标。因此,下面这位JM的说法是错误的。


以下是引用玉儿1975在2006-2-3 11:24:00的发言: 我儿子快八个月了还不会翻身呢,也不会爬,但会站会坐,没事的,翻身不做宝宝发育的标志.

不会翻身说明腰部力量发育不好,会极大地影响爬行的学习。而不会爬的宝宝或者说没有经历过爬行的宝宝,平衡感的发展一定会有欠缺。至于平衡感欠缺的程度能有多大,会不会影响生活质量,很难说,但是总不是件好事。八个月的宝宝应该进行充分的爬行训练,会站——我认为一定不会是完全依靠自己的能力站起来的——如果家长盲目进行“站”的训练,不论是对宝宝的平衡感还是骨骼发育都会造成不良影响。反而是应该引起家长注意的问题,而不是值得沾沾自喜的事情。


 


训练得当的宝宝,通常4个月开始就能有翻身的意识和行为了,有的甚至已经很熟练了。但是的确因为冬天衣服穿得多的限制,宝宝的运动发展会受到局限,不仅翻身,爬行、走路、抓握等等能力都有可能受到影响。因此冬天的确很难象夏天那样进步快。所以大人们要尽量创造条件让宝宝进行锻炼。比如调高室温,让宝宝少穿一点进行锻炼。


 


2012年5月8日补充:


 


我的旺旺今天已经6岁零3天了。回顾他第一年的发展,我还是非常自豪的。我和我老公都是属于没啥运动细胞的,但是我的旺旺却很棒。这些都归功于锻炼!有没有适当的锻炼能决定孩子的体能甚至智力的发展。


 


他1个多月俯卧抬头就做的很好


 



 


3个多月就能翻身(这是3个月零8天,第一次自己翻身成功的照片)



 


5个半月能手膝爬行



 


6个半月能抓住小床栏杆站起来……



 


 


所以妈妈们如果发觉自己的孩子比大多数孩子(不是个别超前的孩子)都落后的时候,就应该引起重视的。越早重视,越早进行锻炼,孩子跟上步伐的速度就越快,而且越简单。反之,你会遇到越来越多的麻烦。


 


记住,让孩子越早具备他应有的体能,并不是为了拿来炫耀,而是为了孩子的幸福。因为他越早能够控制和操纵自己的身体,肯定比那些体能发育迟缓的孩子来的快乐啊!你想,孩子的大脑在一天一天变得更聪明,他就越有探索的欲望,可是他的身体不能配合,他只能躺着,趴着头也抬不了太久,他怎么能够完成探索的任务呢?


 


宝宝运动其他帖子:


关于婴儿游泳:http://bbs.bozhong.com/thread-180365-1-1.html


 


小宝宝运动系列——开篇:http://bbs.bozhong.com/thread-60531-1-1.html


 


小宝宝运动系列——从抬头引发的长篇大论:http://bbs.bozhong.com/thread-47934-1-1.html


 


小宝宝运动系列——俯卧抬头:http://bbs.bozhong.com/thread-47858-1-1.html


 


小宝宝运动系列——竖抱:http://bbs.bozhong.com/thread-183682-1-1.html


 


小宝宝运动系列——究竟要不要用学步车?:http://bbs.bozhong.com/thread-60352-1-1.html

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61
五级宝宝 |
xtsfang 发表于 2012-6-1 14:32
<br/>我宝宝两个月还不会抬头,现她练习,她趴一会就睡着了还吃手。。先前真不知道还要给小宝宝练习,以 ...
<br/><br/>我推荐外国的杜曼博士的一套书,有如何教宝宝阅读,学数学,学百科知识,和如何锻炼宝宝的体能,不过这套书只在台湾出版过,淘宝上面有卖家卖打印版的,或者电子版也很多
<br/>我自己就是按照这个书的知识来的,宝宝两个月就会自己翻身了,从仰卧到侧卧再到俯卧,现在三个月了基本天天翻的好玩样地。。。
<br/>自己的感受是:中国的育儿知识比较外国来说落后很多,特别是体能训练方面的。。。现在很多早教机构也开始搞的东西基本都是杜曼博士的理论,像前庭平衡运动,闪卡等等。。。
<br/>有兴趣的妈妈还可以买日本的七田真的书,不过他的书很多,大家可以自己选择有用的。。。
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62
十一级宝宝 |
咚咚鱼 发表于 2012-8-27 17:14
<br/>我推荐外国的杜曼博士的一套书,有如何教宝宝阅读,学数学,学百科知识,和如何锻炼宝宝的体能,不过这套 ...
<br/><br/>谢谢,你宝宝真厉害,两个月会翻身,我家两个月抬头才很勉强。淘宝好像只有杜曼闪卡卖啊
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63
五级宝宝 |
xtsfang 发表于 2012-8-27 20:13
<br/>谢谢,你宝宝真厉害,两个月会翻身,我家两个月抬头才很勉强。淘宝好像只有杜曼闪卡卖啊 ...
<br/><br/>我在淘宝上买了闪卡后,老板穿了杜曼电子版的书给我,但是在电脑上太不好看了,我就又搜索出来了一个地方,估计是老板自己找的印刷厂印制的书,大部分只有电子版。淘宝上的闪卡都是根据杜曼的书来制作的,不过大部分人往往只重视阅读,数学和百科,不太重视运动。。。
<br/>体能训练我就是按照这个书上来地,不是广告啊。。。事先声明。。。因为卖纸质书的太少了,淘宝上也基本是卖电子版地
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64
五级宝宝 |
这个论坛是不是不能发网址啊。。。
<br/>发不成淘宝的网址,有兴趣的自己可以搜索。。。
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张小狗妈 (楼主)
65
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |

咚咚鱼 发表于 2012-8-27 14:21 只要宝宝一有哭声,甚至只要小脸刚刚开始晴转多云,家长们就以第一时间冲过去弄他 文章来自: 播种网社区( ...

我同意一哭就应该有回应,但是对于一哭就抱的做法,我持保留意见。回应的方式有很多,语言的、对视的、除了抱以外的其他身体接触都可以是回应。


 


一哭就抱的孩子,大多数情况下并非家长有意识地在建立孩子的安全感,而是一种盲目的关怀。因为孩子哭有很多原因,正如一哭就给吃的一样,一哭就抱反映了家长的焦虑和不分青红皂白。也许安全感方面家长的确给足了支持,但是在处理问题上却没给孩子建立清晰的概念。孩子的哭声原先可能是不同情况有不同的哭法,但是简单地用抱或者吃或者塞奶嘴等等来处理,孩子的哭声就会变得不那么有区别。再有一个就是,孩子学不会等待。


 


本贴写的,你引用的那句话,主要是要说明有些家长太过于舍不得让孩子吃一丁点苦头。因为俯卧抬头、翻身、爬行等等最初的几项身体机能发展指标的达标,孩子要付出的努力并不亚于体操运动员。过程必然是辛苦的,孩子在身体力量达不到完成动作的要求前,他一定是很吃力,很难受甚至很愤怒的。所以孩子会哭,但是如果一哭你就中断练习,那么他的进步肯定就会被押后,孩子也会从中学会如何对付你,让你投降。记住哦,在没有生存压力的情况下,任何生物都是好逸恶劳的!


 


其实你也看了很多育儿的书,也用了很多很好的办法来训练你的孩子。你的孩子体能的发展相当棒!所以我想在这个训练的过程中,你肯定也遇到过孩子由于吃力、辛苦而反抗的情况,你肯定不是采取一哭就抱的方法来应对吧?呵呵……

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66
五级宝宝 |
张小狗妈 发表于 2012-8-28 00:04
<br/>本帖最后由 张小狗妈 于 2012-8-28 00:06 编辑
<br/>咚咚鱼 发表于 2012-8-27 14:21  只要宝宝一有哭声,甚至 ...
<br/><br/>刚开始爬地时候,会哭,奶奶比较心疼,总是中断不让练习了。。。我也看过书上说一哭就抱的问题。。。有个办法可以解决等待的问题,比如孩子要吃奶了,哭的时候抱起来,但是冲奶的时候可以慢点,让孩子知道家长不会不管她,但是并不是一哭马上就有吃地。。。这样就可以训练孩子的忍耐性了。。。另外确实孩子大了,哭不一定是要吃。。。
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67
五级宝宝 |
另外,我很想问下小狗妈妈,关于喝果汁的问题,现在宝宝三个月了,已经开始喝果汁了,喝橙子汁好吗?果汁是不是一定要稀释?我家宝宝现在1比1喝的很好,不拉肚子,葡萄汁、梨子汁、橙汁都喝的不错,不知道喝原汁好吗?
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张小狗妈 (楼主)
68
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |
咚咚鱼 发表于 2012-8-28 12:35
<br/>另外,我很想问下小狗妈妈,关于喝果汁的问题,现在宝宝三个月了,已经开始喝果汁了,喝橙子汁好吗?果汁是 ...
<br/><br/>宝宝是奶粉喂养的?如果是母乳喂养的,不应该这么早给孩子喝果汁。奶粉宝宝为了补充奶粉中缺少的维生素,可以(而且只是可以)适当添加一些果汁,但是必须稀释。
<br/>
<br/>为什么一定要稀释而不能给原汁,这是因为原汁的浓度太高,对宝宝的胃肠刺激会比较大。你想啊,我们成人直接吃水果,除了里面的果汁外,我们同时吃下了那些果肉纤维。那些纤维主观上稀释了果汁的味道,实际上也降低了纯果汁的甜度和酸度,让吃下去的水果在胃里被消化的时候不那么刺激。如果你不直接吃水果,而是喝果汁,同样体积的果汁一定是需要很多水果才能榨出来。我们不能感受到孩子的感觉,但是你可以试想一下,宝宝喝一个橙子的原汁,相当于我们可能就是7、8个橙子榨出来的量啊,你一口气喝下7、8个橙子榨出来的汁,别说胃会不会难受,腻都腻死啦。另外宝宝即便胃肠没出现不良反应,但是习惯了喝高甜度的原汁,今后你想稀释她就不愿意了。其实培养孩子喝白开水是非常重要的。但是喜欢上甜味的孩子,很难接受没有味道的白开水。
<br/>
<br/>还有一个问题,我觉得你给孩子的果汁品种太多了些。毕竟孩子还非常小,她的消化系统还没发育完全,添加辅食至少都得4个月以后才开始啊。3个月里,你们已经给了这么多不同种类的果汁,尽管都稀释过了,但是毕竟是不同的水果,不同的成分。说实话,你们是在拿孩子的脾胃冒险啊。换做我,一定不敢这么干的。从中医的角度看,水果生食是需要谨慎的,生冷的东西对于体弱者是应该敬而远之的。孩子尽管没生病没拉肚子,但是她毕竟还是稚嫩的,各种脏器功能都还没有健全,她从这个角度来说也是属于体弱者。相对于体能的锻炼,对于孩子的饮食还是要保守一点来做比较好,要顺应孩子的发育特点,到了什么月份才给孩子吃什么样的东西,既不能太超前,也不要太过度保护。
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69
五级宝宝 |
张小狗妈 发表于 2012-8-29 00:54
<br/>宝宝是奶粉喂养的?如果是母乳喂养的,不应该这么早给孩子喝果汁。奶粉宝宝为了补充奶粉中缺少的维生素, ...
<br/><br/>我们家是人工喂养的,现在立秋了,打算给宝宝喝梨子水,蒸热后稀释可以吗?
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70
五级宝宝 |
宝宝还算乖的,也很喜欢喝水。。。除了药,其他味道都能接受。。。主要是婆婆总想让她多吃点种类,总想换花样。。。还拿橙子直接给宝宝舔。。。吃饭还拿藕夹、油条给宝宝舔,我都烦死了,说了她又不高兴.。。前几天非拿西瓜给她舔,现在都立秋了,西瓜是凉性食物,真烦啊
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