等待中！

先传个从书上的照片吧, 然后在解释.

照这几张照片可是费了老劲了, 爆光量和光圈可能调的都不大对, 大家凑合看.

我先解释一下图片怎么看.

前两张图片是子宫粘液的类型.(我照的时候第一张的第二行和第二张的第一行是重复的)

要用干净的中指伸到阴道, 直到接触到子宫颈口(硬硬的, 中间有个孔), 刮一点粘液出来检查.

第一种是无子宫粘液，包括两种可能的形态，第一种干燥（见照片dry）; 第二种略微有些潮湿，但没有子宫粘液（见照片 slight damp, but No Cervical Fluid）

第二种是粘性子宫粘液，包括三种可能的形态，第一种粘粘的（见照片sticky）;第二种碎屑状（见照片Crumbly）;第三种有些弹力的碎屑状（见照片 Rubbery or Gummy）

第三种是乳脂状子宫粘液，包括三种可能的形态，第一种乳脂状（见照片creamy）; 第二种是润肤乳液状（见照片lotiony）; 第三种是牛奶状（见照片milky）

第四种是蛋清状，包括三种可能的形态，第一种是滑，清澈且LS(见照片slippery, Clear, and Stretchy，是第一张的第一行的最右边的照片); 第二种是滑，条纹状且LS(见slippery, streaked, and Stretchy); 第三种是滑, 清澈但是没有LS(见照片Slippery, Clear, but Not Stretchy)

以上都是健康的子宫粘液的类型

高峰受孕日发生在子宫粘液既滑且润或者阴道最有感觉的最后一天。（也就是说， 如果你有蛋清状粘液，那么你的高峰受孕日是蛋清状的最后一天，有些人没有蛋清状粘液，那么你的高峰受孕日就是乳脂状子宫粘液的最后一天。）

第三张照片是高峰日的子宫颈及子宫粘液的照片。注意中间的圆孔开的很大啊，如果不在受孕期，这个孔是闭着的。

第四张照片你的周期中身体各个指标的发展变化过程。 图中的第一行画的是各种激素在一个周期的变化，包括了FSH (橘黄色曲线)，雌激素（红色曲线），LH （绿色曲线）和黄体酮（紫色曲线）。 图中的第二行画的是卵泡的发育过程在一个周期的变化，最左边三个泡是正在发育的泡泡，中间的泡泡是正在排卵的泡泡。最右边的三个泡是排卵后慢慢萎缩的泡泡。图中的第三行画的是子宫内膜厚度在一个周期的变化。图中的第四行画的是宫颈位置在一个周期的变化，位置从低到高再到低（所以在你排卵日，你可能觉得触不到子宫颈，这是因为此时的宫颈位置已经达到一个周期中位置最高的时侯）；图中的第四行写了一行字，是写宫颈黏液在一个周期的变化，从左至右分别是月经，干燥，粘性，乳脂，蛋清，最后又是干燥或粘性。图中的第五行画的是基础体温；图中的第六行标明了图中央淡绿色分割线左边是卵泡期（低温期），天数因人而异，分割线右边是黄体期（高温期），天数在12-16之间。

好了，先写到这里吧。明天继续（今天的内容本来是后几天要讲的，因为比较重要，提前到今天了）

累死了.

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刚监测排卵回来，就急着找楼主的文章，对着图和文字看了好几边，才看明白了。

不过很明显就看出我的排卵期大多时有的是那种蛋清状的粘液，很正常很漂亮的那种。

谢谢楼主了，我这下放心多了。今天试纸也阳了，粘液还在观查中，但愿这月能把握住最好的受孕日。

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对了楼主，我的周期中明显看到蛋清粘液的好象只有一天，一条很长的带状蛋清状粘液能拉丝，在看到后就AA是吗？你的译文中说一般是有几天这样的粘液呢？

好资料，帮忙顶！

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对了楼主，我的周期中明显看到蛋清粘液的好象只有一天，一条很长的带状蛋清状粘液能拉丝，在看到后就AA是吗？你的译文中说一般是有几天这样的粘液呢？

这个天数人和人是不一样的. 但是一旦你出现了蛋清状拉丝, 就说明你已经到了受孕高峰. 我的LS一般也就出现一天. 有的人就没有LS, 那他们就是creamy的最后一天是受孕高峰. 根据书上说的, 如果LG的JZ数目正常, 可以从creamy黏液时开始天天AA直到温度上升日(包括温度上升日的早上), 如果LG的JZ数目偏低, 就安排隔天A. 如果JZ数目再低的话, 就安排在LS的最后一天A. 只A这一次. 后两种情况天天A反而可能怀不上.

这两天不能接着写了, 因为要准备去玩的行李, 还要每天的行程. 等我星期一上班在接着写吧. 然后8号到13号要去夏威夷渡假一周. 回来后会接着写啊.

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