减肥的最快方法是什么呀？

#播种知道

xuan1726

谁能告诉我减肥比较快的方法呀！中药的配方也行！最好是比较有效果的？

讨论区

Joanlee

少吃饭

小尾巴

去年军训我瘦了4斤....还有一次去看牙医因为发炎拔了一颗智齿一周不敢吃饭全是喝牛奶跟粥瘦了6斤...

jump2004

我有一个朋友减肥一个星期瘦了5斤.她不吃饭,肚子饿了就吃黄瓜西红柿子.还有冬瓜,苦瓜也都是减肥的,可以多吃,很管用的哦

yoxscflw

割肉

lhl7698

找一个比自己胖的人来，然后再看一下自己，不就一下字瘦下来了吗？我想这样应该是够快吧

wofiona

锻炼是最好的减肥方法.而且必须坚持.与其花费时间问别人,不如花时间去跑步.

crzxh

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lijqun

减的快反弹的也快哦减肥还是慢慢来好楼上那些减的都是水份，不健康，要排毒素，清理宿便，人自然就瘦了

hbs123456789

少吃些！运动！

小螺蛳

首先调整心态然后根据你个人情况，比如作息时间工作性质选择你的减肥方案最后告诉你的最主要的是持之以恒我从160斤减到108 就是靠的运动和减肥药相结合的办法！现在因为工作性质问题吃喝应酬多了胖了目前120斤我一有时间就去美容院可是发现很骗人花了好多钱就是不怎么有效！我推荐你运动！我们一起减吧！祝你有个好心情！

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