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怎样减掉腿部脂肪

楼主: 芨芨草
芨芨草
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218010 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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我的大腿很粗， 还是属于肌肉型的，怎样让他变细点啊？
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清水静
11 楼
一级宝宝 |
每天把小放在火炉上烤10分钟，当然不是像烤鸡腿那样烤咯，只要小腿烘烤的温度在你的承受范围内就可以了，否则温度太高你就有火腿吃了。这样通过给腿部加热会把多余的脂肪消耗掉，当然，在烤的过程中必须用手大力按摩搓打你的小腿。每个星期烤三次，两个星期后你小腿的脂肪就基本上消失了！
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