适当的手淫其实不会伤身，如果你现在是18-28的年龄就很正常的，但是要舒服的话就要看你的要求了，每个人认问的舒服都不一样。

严重警告:虽说精是无害的,,,但那是没什么营养的东西,,,吃了只会在你嘴里留下挥之不去的腥味,恶心!为何不找个百事可乐瓶一次一次地装起来,到最后算算你射了多少了?我的建议:反正不要太过频繁就好,,,搞多了虽对身体无害,但它会害你精神老是无法集中,这点我是体验过多次了,最佳时候就在读了很长时间书,脑子里全是书时,就该让自己放松放松了,这样又可缓解压力,也可解决*饥渴,自己喝自己的精是很不值得提倡的做法!建议楼主不要尝试,这样你还输过倒杯啤酒,打个生鸡蛋在里面,一口吞下鸡蛋,不过最近流行禽流感,还是小心点好,,,喝牛奶也是补精的很好的东西!!!最后:还是学习要紧!!!别让一时的快感而误了前途!我以前就是这样,但我现在已经改过来了,我相信你也可以的!

自己的手好象粗硬了点，你是不是要换女朋友和老婆的手。或者干脆戒了，夫妻间的就比较舒服了，你说呢

我从前也有顾虑，因为我也有这样的经历，不过我还是劝你戒了。对你自己有好处的，

避免手淫有以下几点：（1）首先要有毅力（2）白天好好学习、工作，尽量少想男女之事（3）多交朋友，多参加各种活动（4）尽量不要让自己有独处的机会（5）多锻炼身体（6）年龄合适的时候，交个异性朋友但是凡事都有两个对立面，好处坏处都有，手淫也不利外，好处是可以让你得到适当发泄，而且这也是发育时的正常活动；而坏处是如果过于频繁，会影响以后的婚姻生活，导致阳痿，且会影响肾功能，并且使人的记忆力减退，注意力不集中，所以只要是适当的，也不是完全反对。

1、姿势正确：不要用力过猛；2、环境安全：避免出现心理问题以及日后的性问题；3、注意卫生：局部卫生，最好不要用什么器具；4、心态放正：很正常，无所谓；关于爽的问题，可以找点刺激的电影、书刊等，环境好，心态好，定能爽。最好再参考一下一些建议看能否顺便提升性能力。呵呵祝你爽！

晕

日！！！！！日！！！！！！啊！！爽！！1日什么呀！！你的比呀！！！！哎谣

倒～手淫很爽吗？